Αντί για αυτό:

Δοκιμάστε αυτό:

Ψαροκροκέτες, κονσέρβα ψαριού σε λάδι, θαλασσινά παρασκευασμένα με βούτυρο

Ψάρια (φρέσκα, κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα σε νερό) και θαλασσινά βρασμένα (π.χ. γαρίδες)

Μπέικον και παϊδάκια

Άπαχα κομμάτια κρέατος

Κανονικό κιμά

Άπαχο κιμά ή κιμά γαλοπούλας / κοτόπουλου

Παριζάκι, ζαμπόν

Γαλοπούλα, φέτες κοτόπουλου και άπαχο ζαμπόν

Λουκάνικα

Λουκάνικα γαλοπούλας ή κοτόπουλου