Υλικά (Μερίδες Συνταγής: 2):

1 μήλο
1 αχλάδι
¼ κουταλιάς γλυκού κανέλλα
1 κουταλιά σούπας μέλι
2 κουταλιές σούπας βρώμη

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:

Μερίδα:  ½ συνταγή
Θερμίδες:  135 kcal
Πρωτεΐνη: 3 γρ.
Υδατάνθρακες: 32 γρ.
Λίπος: ίχνη
Φυτικές  Ίνες: 5 γρ.

Πηγή: www.dietstories.gr