Υλικά
Αχλάδια 6 μεγάλα
Καλαμποκάλευρο 150 γρ.
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 150 γρ.
Ζάχαρη 75 γρ.
Σταφίδες 75 γρ.
Ξερά σύκα 75 γρ.
Ξύσμα πορτοκαλιού 1 κουταλάκι του γλυκού
Ξύσμα λεμονιού 1 κουταλάκι του γλυκού
Βούτυρο για το άλειμμα της φόρμας
Γάλα όσο χρειαστεί για να γίνει χυλός
Άχνη ζάχαρη για στολισμό
Μαρασκίνο ποτό 1/2 ποτήρι του κρασιού
Αλάτι μια πρέζα
Υλικά
Ασπρισμένη αμυγδαλόψιχα 200 γρ.
Ζάχαρη 200 γρ.
Κουβερτούρα 125 γρ.
Κορν φλαουρ 70 γρ.
Βούτυρο 60 γρ.
Βανίλιες 2 τεμ. σκόνη
Γάλα 2 φλυτζάνια του τσαγιού
Αυγά 4 τεμ.
Βούτυρο και αλεύρι για την φόρμα
Αμύγδαλα ασπρισμένα για γαρνίρισμα
Υλικά
Για το πίρι-πίρι
Κόκκινες καυτερές πιπερίτσες 25-30 τεμ.
Ελαιόλαδο 500 γρ.
Υλικά
Φασόλια 1/2 πακέτο
Κρεμμύδι 1 μεγάλο ψιλοκομμένο
Σκόρδο 2 σκελίδες κομμένες
Καρότα 2 τεμ
Μαϊντανό 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένο
Σέλινο 1 φλυτζάνι του καφέ ψιλοκομμένο
Ντοματάκι 1 κουτί περασμένο λίγο στο μπλέντερ
Κύβο λαχανικών 1 τεμ
Ελαιόλαδο 1/2 ποτήρι
Πιπεριά πράσινη 1 τεμ ψιλοκομμένη
Αλάτι – πιπέρι
Νερό όσο χρειαστεί
Υλικά
Για το σιρόπι
Ζάχαρη 2 κούπες τσαγιού
Νερό 2 1/2 κούπες τσαγιού
Χυμό πορτοκάλι 1 κούπα τσαγιού
Υλικά
Μπρόκολο 4 κομμάτια μέτρια
Ελαιόλαδο 3/4 κούπας
Λεμόνι 2 τεμ τον χυμό του
Μουστάρδα 2 κουταλιές σούπας
Ξύδι
Αλάτι – πιπέρι
Λεμόνι 1 τεμ μόνο το ξύσμα
Σχεδόν το 50% των χρηστών φακών επαφής παραδέχονται ότι έχουν αποκοιμηθεί φορώντας τους αλλά, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, μόνο ο ένας στους δέκα χρησιμοποιούν τους ειδικούς, μαλακούς φακούς που ενδείκνυνται για χρήση και το βράδυ.
Εργάζεστε για ώρες μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή και φεύγετε από το γραφείο με πονοκέφαλο, ξηρά μάτια, θολή όραση και πονόλαιμο;
«Το 80% των πωλήσεων γυαλιών ηλίου γίνεται από οπουδήποτε αλλού μπορεί να φανταστεί κάποιος, εκτός από τα καταστήματα οπτικών».
Όταν το ζήτημα είναι η καλή όραση, η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο.
