Η επίσκεψη στον οδοντίατρο δεν έδειξε τερηδόνα ή κάποιο σοβαρό πρόβλημα με τα δόντια σας, όμως εσείς εξακολουθείτε να νιώθετε ενοχλήσεις όταν τρώτε παγωτό, ενώ δεν διανοείστε να μασήσετε παγάκια.
Συνταγές - dietup.gr - Page 64
Όσα κάνουμε καθημερινά και υπάρχει περίπτωση να καταστρέψουν το χαμόγελό μας.
To να κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό μπορεί είναι επικίνδυνο. Όχι γιατί μπορεί να μπει κάποιο έντομο ή να οδηγήσει σε ροχαλητό που εκνευρίζει όποιον κοιμάται δίπλα σας, αλλά γιατί μπορεί προκαλέσει μεγάλη φθορά στα δόντια σας, αντίστοιχη ενός ανθρακούχου ποτού.
Καλά νέα για τους λάτρεις των γλυκών, των αναψυκτικών και όσων γενικά τα δόντια δεν βρίσκονται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση:
Πολλοί από εμάς ανησυχούμε για το αν η αναπνοή μας μυρίζει άσχημα – αλλά ίσως να υπερβάλουμε. Εκτιμάται ότι το ποσοστό των ενηλίκων που έχει αντικειμενικά κακοσμία στόματος δεν είναι περισσότερο από 2,4%.
Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι αυτά που «πρέπει» να κάνουμε είναι βαρετά, ειδικά αν επαναλαμβάνονται κάθε μέρα, όπως το βούρτσισμα των δοντιών.
Υλικά
Ρεγκάτο 150 γρ
Κασέρι πικάντικο 150 γρ
Γκούντα 100 γρ
Αλάτι
Κορν φλαουρ 2 κουταλιές
Αυγά 2 τεμ (μόνο τα ασπράδια)
Υλικά
Μύδια φρέσκα 1 με 1 1/2 κιλό
Ρύζι Καρολίνα ανάλογα το μέγεθος του μυδιού
Κρεμμύδι 1 μεγάλο ψιλοκομμένο
Σταφίδα μαύρη 2 κουταλιές σούπας
Κουκουνάρια 2 κουταλιές σούπας
Ελαιόλαδο 3/4 ποτηριού
Αλάτι – πιπέρι
Κανέλα 1/2 κουταλάκι γλυκού
Ζάχαρη πολύ λίγο
Δυόσμο λίγο
Νερό μέχρι να σκεπαστεί
Υλικά
Κιμάς μοσχαρίσιος 800 γρ
Κρεμμύδια 2 μεγάλα ψιλοκομμένα
Ντομάτες 4 μεγάλες ή 1 κουτάκι κονκασέ
Βούτυρο 2 κουταλιές σούπας
Αλάτι – πιπέρι
Κανέλα 1/2 κουταλάκι γλυκού
Ντοματοπολτό 1 κουταλιά σούπας
Νερό 1/2 ποτήρι
Μακαρόνια για παστίτσιο 1 πακέτο χονδρά
Υλικά
Μαρούλι 1 τεμ. τρυφερά φύλλα
Ρόκα 1 ματσάκι
Κρουτόν
Πλοκάμια χταποδιού μέτρια ξυδάτα 2 τεμ.
Ντοματίνια 3-4 τεμ.
Φέτες αγγουριού 6 τεμ.
Ελαιόλαδο 3 κουταλιές της σούπας
Ξύδι βαλσάμικο 2 κουταλιές της σούπας
Ραπανάκι 4 τεμ
Αλάτι όσο θέλουμε