Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρας μορφής καρκίνου του μαστού κατά 40%, όπως διαπίστωσε μια νέα μεγάλη μελέτη.
Συνταγές - dietup.gr - Page 52
Η ζωή είναι από τα πιο εξαιρετικά θαύματα που μας περιβάλλουν και για αυτό θα πρέπει να την προστατεύουμε. Σοβαρά προβλήματα υγείας όμως την θέτουν σε κίνδυνο ή ακόμη και την ακυρώνουν.
Μια ελεγχόμενη διατροφή που περιορίζει ορισμένα αμινοξέα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετη θεραπεία για ορισμένους καρκινοπαθείς, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
Τα οφέλη στην υγεία των μωρών από το μητρικό γάλα έχουν επιβεβαιωθεί και υπογραμμιστεί επανειλημμένα. Αλλά η ανακάλυψη των αποτελεσμάτων μιας χημικής ένωσης που βρέθηκε στο μητρικό γάλα, με την κωδική ονομασία «Hamlet», θα μπορούσε να σημαίνει έναν πιο αποτελεσματικό και με καλύτερη στόχευση τρόπο για να εξοντωθούν τα καρκινικά κύτταρα των όγκων.
Η πρωινή δόση καφεΐνης που λαμβάνεται από ένα φλιτζάνι καφέ βοηθά εκατομμύρια ανθρώπους να ξυπνήσουν και να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ημέρας.
Υλικά
Ρεβύθια 5οο γρ
Λουκάνικα 300 γρ
Ντομάτες 3 τεμ
Πιπεριές Φλωρίνης 2 τεμ ψιλοκομμένες
Δενδρολίβανο 1 κουταλάκι του γλυκού
Σκόρδο 3 σκελίδες ψιλοκομμένες
Χυμός λεμονιού 1 λεμόνι
ΜαΪντανό 2 κουταλιές της σούπας
Αλάτι -πιπέρι
Νερό για το βράσιμο
Υλικά
Λουκάνικα χωριάτικα 4 – 5 τεμ κομμένα ροδέλες
Ελαιόλαδο 1 κουταλιά σούπας
Πιπεριές κέρατο 7 τεμ χοντροκομμένες
Σκόρδο 1 σκελίδα ψιλοκομμένη
Ντομάτες 3 χοντροκομμένες
Νερό 1 ποτήρι
Αλάτι- πιπέρι
Ζάχαρη στην άκρη του κουταλιού
Λευκό κρασί 1/2 ποτήρι νερού
Υλικά
Φύλλο κρούστας 1 πακέτο λεπτό
Γαλοπούλα καπνιστή 14 τεμ
Τυρί φέτα 100 γρ τριμμένη
Τυρί κρέμα 3 κουταλιές σούπας
Γάλα 3 κουταλιές σούπας
Αυγό 1 τεμ
Καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
Υλικά
Βούτυρο 250 γρ λιωμένο
Ζάχαρη 350 γρ
Αυγά 4
Βανίλιες 2
Φαρίνα 500 γρ
Κανέλα 1/2 κουταλάκι γλυκού
Μπανάνες 2 ώριμες
Καρύδι 1 κούπα χονδροκομμένο προοαιρετικά
Υλικά
Φύλλα κρούστας 1 πακέτο
Σπανάκι 500 γρ.
Κρεμμυδάκια φρέσκα 2-3 τεμ
Πράσο 1 τεμ.
Κεφαλογραβιέρα 1 φλυτζάνι του τσαγιού τριμμένη
Φέτα 1 φλυτζάνι του τσαγιού τριμμένη
Άνιθο 1/2 ματσάκι
Βούτυρο 2 κουταλιές της σούπας
Ελαιόλαδο 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού
Πιπεριές κόκκινες 1-2 τεμ.
Αλάτι -πιπέρι
Αυγό 1 τεμ. χτυπημένο