Υλικά
Σπανάκι 500 γρ
Φρέσκα κρεμμυδάκια 4-5 ψιλοκομμένα
Μαϊντανός 1 μπολ ψιλοκομμένος
Ρόδι 1 μεγάλο καθαρισμένο
Κουσκούς 1 φλιτζανάκι βρασμένο
Αλάτι
Ελαιόλαδο 4 κουταλιές της σούπας
Ξίδι
Συνταγές - dietup.gr - Page 171
Υλικά
Κιμάς γαλοπούλας 600 γρ
Κρεμμύδια 2 μέτρια
Σκόρδο 1 σκελίδα
Αυγά 2
Φρυγανιά τριμμένη 100 γρ
Μπέικον 3 φέτες
Μουστάρδα 1 κουταλιά της σούπας
Φρέσκος δυόσμος 1 ματσάκι ψιλοκομμένο
Αλάτι – πιπέρι
Μπόλια για τύλιγμα
Χυμός λεμονιού 1
Υλικά
Μπισκότα πτι- μπερ 1 πακέτο
Γιαούρτι στραγγιστό 500 γρ
Γάλα 1 κούπα
Ζάχαρη 100 γρ
Κορν φλαουρ 5 κουταλιές της σούπας
Υλικά
Σαβουαγιάρ 1 πακέτο
Άχνη ζάχαρη 1 ποτήρι
Αυγά 4
Κουβερτούρα 375 γρ
Κρέμα γάλακτος 500 γρ
Βανίλια 1
Γάλα 1 φλιτζάνι
Νερό 1 φλιτζάνι
Κονιάκ 2 κουταλιές σούπας
Υλικά
Μακαρόνια χοντρά 1 πακέτο
Βούτυρο 250 γρ κερκύρας
Φαρίνα 6 κουταλιές της σούπας
Αυγά 4
Κασέρι 500 γρ τριμμένο
Γάλα 1 λίτρο περίπου
Αλάτι – πιπέρι
Μοσχοκάρυδο 1/2 κουταλάκι του γλυκού
Ένας νευρολόγος εξηγεί τα προειδοποιητικά σημάδια που παρουσιάζει το ανεύρυσμα εγκεφάλου, μετά από το θάνατο μιας γυναίκας η οποία νόμιζε ότι είχε απλώς μια σοβαρή ημικρανία.
Το κεφάλι σας πονάει, το δωμάτιο γυρίζει και το στομάχι σας είναι ακόμη ανακατεμένο – όταν έχετε hungover, τα παυσίπονα μπορεί συχνά να ακούγονται σαν μια καλή ιδέα.
Αμερικανοί επιστήμονες εξέτασαν τη θεωρία που λέει ότι το πλύσιμο των χεριών με ζεστό νερό σκοτώνει περισσότερα μικρόβια από το νερό σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.
Μπορεί να έχει κανείς τα οφέλη-στην υγεία-μιας πολύωρης προπόνησης μέσα σε λίγα λεπτά;
Η ερευνητική του ομάδα του Πανεπιστήμιο Loughborough έχει πραγματοποιήσει 10 κλινικές μελέτες για τα οφέλη στην υγεία της Άσκησης Υψηλής Έντασης (High Intensity Training – HIT).