Αν μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις θα χάσεις κιλά. Ακούγεται απλό, μόνο που υπάρχει ένα πρόβλημα: αναπόφευκτα το στομάχι σου θα διαμαρτυρηθεί και όταν θα αρχίσει να γουργουρίζει, θα υποκύψεις.
Συνταγές - dietup.gr - Page 124
Η παρουσία της οικονομικής κρίσης στη χώρα μας έχει επηρεάσει εκτός από την αγορά καταναλωτικών αγαθών προσωπικής και οικιακής χρήσης και την επιλογή των προϊόντων διατροφής.
H εποχιακή κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από αλλαγές στην ρουτίνα διατροφής και ύπνου, μειωμένα επίπεδα ενεργητικότητας και διαθέσης και εμφανίζεται συνήθως με τα πρώτα πρωτοβρόχια, δηλαδή κατά την έναρξη του φθινοπώρου.
Το ότι οι πολλές ώρες μπροστά στη «μικρή οθόνη» δεν μας κάνουν καλό είναι γνωστό. Για πρώτη φορά όμως επιβεβαιώνεται το πόσο κακό μπορεί να μας κάνουν.
Το να δουλεύετε περιστασιακά νυχτερινή βάρδια για μια παρατεταμένη περίοδο θα μπορούσε τελικά να σας σκοτώσει, σύμφωνα με μια σημαντική νέα μελέτη.
Γνωρίζαμε ότι ένα ποτήρι κρασί που και που μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία της καρδιάς μας, όμως φαίνεται ότι δεν είναι το μόνο «καλό» αλκοολούχο ποτό:
Αν τρώτε πολλές πατάτες κάθε εβδομάδα ρισκάρετε να εμφανίσετε υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα.
Ερευνητές ανακάλυψαν έναν νέο τρόπο για να καταλαβαίνουν αν μια καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στον παθόντα, εξετάζοντας τον καρδιακό μυ για μώλωπες ή αιμορραγία.
Ο γάμος έχει τα θετικά και τα αρνητικά του στο μυαλό πολλών ανθρώπων, αλλά, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, ένα απρόβλεπτο όφελος για την υγεία μπορεί να κάνει τελικά τη ζυγαριά να γύρει προς τη θετική πλευρά.
Οι αστροναύτες που ταξίδεψαν στο βαθύ διάστημα φαίνεται ότι είναι πολύ πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή νόσο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.