Υλικά
Κανταϊφι 500 γρ καλά ξεφτισμένο
Φυστίκια Αιγίνης 250 γρ κομμένο στα 2
Βούτυρο 8 κουταλιές της σούπας λιωμένο
Υλικά
Κανταϊφι 500 γρ καλά ξεφτισμένο
Φυστίκια Αιγίνης 250 γρ κομμένο στα 2
Βούτυρο 8 κουταλιές της σούπας λιωμένο
Υλικά
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 1/2 φλυτζάνι τσαγιού
Φυτικό βούτυρο 1 πλάκα
Ζάχαρη 2 1/2 φλυτζάνια
Κακάο 125 γρ
Αυγά 5
Νερό 1 φλυτζάνι
Βανίλιες 2
Μπέικιν πάουντερ στην μύτη του κουταλιού
Η μη αλκοολική λιπώδης διήθηση του ήπατος (non-alcoholic fatty liver disease –NAFLD) ή απλή στεάτωση ή λιπώδες ήπαρ αποτελεί τη συχνότερη αιτία διαταραχής της ηπατικής λειτουργίας.
Δούλεψες ασταμάτητα, προπονώντας σκληρά τους κοιλιακούς σου και ακολούθησες το πλάνο γευμάτων σου ώστε να μειωθεί αυτό το εκνευριστικό σωματικό λίπος.
Σε σοβαρό κίνδυνο εκθέτουν τα μάτια τους επτά στους δέκα Έλληνες, καθώς σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες φορούν γυαλιά ηλίου αγορασμένα από πλανόδιους πωλητές ή από διάφορα καταστήματα χωρίς πιστοποίηση.
Η κατανάλωση γεύματος πριν από την προπόνηση, σε αντίθεση με την προπόνηση σε κατάσταση δίαιτας, έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την απόδοση.
Το καλοκαίρι μπορεί να ισοδυναμεί με βόλτες και μπάνια, αλλά και η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο προκειμένου να το περάσουμε χαρίζοντας υγεία στον οργανισμό μας κι όχι ζορίζοντάς τον.
Έχει συμβεί σε πολλούς από εμάς να είναι οι βαλίτσες έτοιμες, τα εισιτήρια στο χέρι, αλλά το μυαλό και η διάθεσή μας δέσμια του στρες και της ανησυχίας.
Εσύ πάρε απλώς την απόφαση και εμείς σου χαρίζουμε μερικές πολύτιμες συμβουλές για να καταφέρεις επιτέλους να απαλλαγείς από τη βλαβερή για την υγεία σου συνήθεια!
«Απαισιόδοξος είναι αυτός που ακόμη και όταν βρίσκεται ελεύθερος στον αέρα νιώθει περιτριγυρισμένος από κάγκελα.»
Walter Winchell