Υλικά
1 κουταλιά της σούπας σόδα
1 κουταλιά της σούπας μέλι
dietup
Αν η καθημερινότητα έχει αφαιρέσει τη σέξι πλευρά του… «εσωτερικού σου κόσμου», η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια καλή αφορμή για να του κάνεις μια ευχάριστη έκπληξη! Διάλεξε εσώρουχα με διαφάνειες, δαντέλες και σατέν υφάσματα σε μαύρο, κόκκινο ή μπλε σκούρο χρώμα! Φόρεσε εσώρουχα που δεν φοράς συνήθως, όπως κάποιον κορσέ ή ζαρτιέρες. Και φρόντισε να κρύψεις την έκπληξη κάτω από μια σέξι ρόμπα! Αν ψάχνεις για ιδέες δες μερικές παρακάτω!
Αυτή η μάσκα θα αναζωογονήσει και θα ανανεώσει το πρόσωπο σου που ταλαιπωρείται από τις κλιματικές αλλαγές του καιρού.
Ψάχνεις το είδος γυμναστικής που σου ταιριάζει; Μήπως δεν είσαι πολύ αθλητικός τύπος και απλά ψάχνεις τρόπο να “κάψεις” αρκετές θερμίδες; To dietup.gr συγκέντρωσε 25 διαφορετικές ασχολίες με τις οποίες μπορείς να κάψεις 450 θερμίδες, όσες δηλαδή περιέχονται σε ένα κανονικό γεύμα (αν το μεσημεριανό σου ήταν ένα τεράστιο πιάτο καρμπονάρα με πολύ κρέμα γάλακτος και μπέικον έχεις ξεπεράσει κατά πολύ τις 450 θερμίδες!). Πόση ώρα χρειάζεται*, λοιπόν, να κάνεις ποδήλατο, διάδρομο ή δουλειές του σπιτιού προκειμένου να κάψεις το μεσημεριανό σου (450θερμίδες). Παρακάτω θα βρεις τις απαντήσεις!
*Ο υπολογισμός των λεπτών έχει γίνει για άνθρωπο σωματικού βάρους 65 κιλών
Υλικά
1 μανταρίνι
2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Πλησιάζει η παραμονή της πρωτοχρονιάς και πολλές από εμάς ήδη σκεπτόμαστε και ψάχνουμε τι θα φορέσουμε στο πρωτοχρονιάτικο πάρτυ! Οι αγορές φέτος θα είναι σίγουρα περιορισμένες κι όλες προσπαθούμε να βρούμε τους συνδυασμούς που μπορούμε να κάνουμε με ρούχα που έχουμε χρόνια στην ντουλάπα μας και έφτασε η στιγμή να τα αξιοποιήσουμε! Το dietup.gr συγκέντρωσε μερικές ιδέες για στιλάτες εμφανίσεις από γνωστούς οίκους μόδας. Αυτό που σου μένει να κάνεις είναι να σκεφτείς μήπως έχεις κάποια κομμάτια από αυτά (ή παρόμοια) στην ντουλάπα σου, με τί μπορείς να τα συνδυάσεις ή πως μπορείς να μεταποιήσεις μερικά από αυτά ώστε να λάμψεις και σε αυτό το ρεβεγιόν χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία!
Υλικά
1 κρόκο αβγού
2 κουταλιές της σούπας μπύρα
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Η μάσκα αυτή θα κάνει την επιδερμίδα σου λαμπερή και πολύ σφριγηλή ώστε να έχεις ένα αψεγάδιαστο αποτέλεσμα στο make up.
Υλικά
½ μήλο τριμμένο
Χυμός μισού πορτοκαλιού
Λίγες σταγόνες λεμόνι
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Ασπράδι ενός αυγού
Υλικά
Φλούδα ενός πορτοκαλιού
Χυμός ενός πορτοκαλιού
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Πρόκειται για ένα σκραμπ που δρα κατά του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας
Υλικά
2 κουταλιές της σούπας κανέλα σε σκόνη
2 κουταλιές της σούπας αλάτι
Μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο ή έλαιο κισσού (θα βρείτε σε φαρμακείο)