αστράγαλο

taseisspring2011_annasui250.jpg

Τι προστάζει η μόδα για την άνοιξη του 2011; Ποιες είναι οι κυρίαρχες τάσεις που είδαμε στις πασαρέλες των μεγάλων οίκων; Σορτσάκια, φλοράλ, τζην, γεωμετρικά σχήματα, παντελόνες και πολλά άλλα που το dietup.gr είδε και σας προτείνει. Δείτε το πρώτο μέρος του αφιερώματος παρακάτω.

 arrow_next

new12_gonato.jpg

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις για να αυξηθεί το εύρος κίνησης μετά απο ολική επέμβαση αντικατάστασης του γόνατος. Είναι πολύ σημαντικό να ακούτε το σώμα σας καθώς επίσης και τον προσωπικό σας γιατρό ώστε να αποφασίσετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε να εκτελείτε συγκεκριμένες ασκήσεις. Παρακάτω παρατίθενται ένα μόνο παράδειγμα για το πως μπορούμε να αυξήσουμε την ευλυγισία του γόνατος.

new12_gonato.jpg

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις για να αυξηθεί το εύρος κίνησης μετά απο ολική επέμβαση αντικατάστασης του γόνατος. Είναι πολύ σημαντικό να ακούτε το σώμα σας καθώς επίσης και τον προσωπικό σας γιατρό ώστε να αποφασίσετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε να εκτελείτε συγκεκριμένες ασκήσεις. Παρακάτω παρατίθενται ένα μόνο παράδειγμα για το πως μπορούμε να αυξήσουμε την ευλυγισία του γόνατος.

Έντονη θα είναι και η τάση στα παπούτσια που δένουν με λουράκια στον αστράγαλο και ακόμα και εάν είναι ψηλά τα τακούνια διευκολύνουν την κίνηση. Προτείνονται κυρίως από οίκους όπως Gucci, Oscar De La Renta, Pucci.

{gallery}lourakia{/gallery}