αποτελεσματικά

deltia typou 3_afisa-low-res.jpg

Η Les Mills Hellas, η κορυφαία εταιρεία παγκοσμίως ομαδικών προγραμμάτων εκγύμνασης, σας προσκαλεί στη μεγαλύτερη γιορτή του fitness, στο “Fit Together Party”, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 9 Δεκεμβρίου στο Holmes Place στο Μαρούσι (Εμπορικό Κέντρο «Αίθριο», Αγ. Κωνσταντίνου 40) από τις 9 το πρωί ως τις 7 το απόγευμα. Μην χάσετε την ευκαιρία να ζήσετε από κοντά την μοναδική εμπειρία των προγραμμάτων της Les Mills στους ρυθμούς της πιο hot μουσικής. Οι καλύτεροι γυμναστές θα είναι εκεί για να σας «μυήσουν» στα πιο αποτελεσματικά και trendy προγράμματα παγκοσμίως και να σας παρουσιάσουν τις νέες χορογραφίες από τα BodyJam, BodyPump, BodyBalance, BodyVive, Sh’Bam, BodyCombat, BodyAttack, BodyStep, CXWORX και RPM.   

tipskathariothtas_tn_94.jpg

Αν τα έπιπλα σας έχουν γρατζουνιές μην πανικοβάλλεστε! Κυκλοφορούν στο εμπόριο ειδικές αλοιφές που θα σας βοηθήσουν να καμουφλάρετε αποτελεσματικά τις γρατζουνιές χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία!

  

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, η οποία συνοδεύεται από ορμονικές, σωματικές και ψυχικές αλλαγές. Οι αλλαγές στην έμμηνο ρύση είναι η πρώτη ένδειξή της, αλλά η όλη διαδικασία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια.

Είναι γεγονός ότι παρά τις αυξανόμενες καμπάνιες που επιχειρούν τα κέντρα αδυνατίσματος, προβάλλοντας τις δίαιτες «αστραπή» μέσα από τα «εξειδικευμένα» τους προγράμματα, και δίνοντας υποσχέσεις για άμεσα αποτελέσματα, οι άνθρωποι που καταφεύγουν σ’ αυτά δεν καταφέρνουν να φτάσουν στον αρχικό επιθυμητό τους στόχο: την μόνιμη βελτίωση της εξωτερικής τους εμφάνισης της εσωτερικής τους ισορροπίας, και της αυτοπεποίθησής τους.