ΤΗΣ - dietup.gr

new34_7141966a_m.jpg

Η οσφυαλγία είναι ο πιο συχνός πόνος παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι περίπου το 8% των ενηλίκων υποφέρει σε τέτοιο βαθμό από οσφυαλγία, ώστε να περιορίζει σημαντικά τις καθημερινές του δραστηριότητες. Ωστόσο, είτε αντιμετωπίζει κάποιος πόνους στη μέση είτε προσπαθεί να τους αποφύγει, υπάρχουν αρκετοί τρόποι κατά τη διάρκεια της καθημερινότητάς μας, προκειμένου να το πετύχουμε αυτό και να προστατεύσουμε τη μέση μας.

new34_7141966a_m.jpg

Η οσφυαλγία είναι ο πιο συχνός πόνος παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι περίπου το 8% των ενηλίκων υποφέρει σε τέτοιο βαθμό από οσφυαλγία, ώστε να περιορίζει σημαντικά τις καθημερινές του δραστηριότητες. Ωστόσο, είτε αντιμετωπίζει κάποιος πόνους στη μέση είτε προσπαθεί να τους αποφύγει, υπάρχουν αρκετοί τρόποι κατά τη διάρκεια της καθημερινότητάς μας, προκειμένου να το πετύχουμε αυτό και να προστατεύσουμε τη μέση μας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

EΠΙΘΕΤΟ: ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ

ΟΝΟΜΑ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ-ΔΗΜΗΤΡΑ

ΟΝΟΜΑ ΠΑΤΡΟΣ:  ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

 ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΓΕΝΝΗΣΗΣ: 06/12/1979

ΤΟΠΟΣ ΓΕΝΝΗΣΗΣ: ΧΟΛΑΡΓΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ: MEΣΟΛΟΓΓΙΟΥ 16, ΠΕΥΚΗ, 15121

ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ : 210-8066102

KINHTO  THΛ. : 6934 695454
 
Email:
vikipapava@hotmail.com
INFO@VICKYPAPAVASILEIOU.GR

EΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

1999-2002:

ΦΟΙΤΗΣΗ ΣΕ ΙΤΑΛΙΚΟ ΚΡΑΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ(FACOLTA’ DI MEDICINA E CHIRURGIA DI FIRENZE)ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ
ΚΑΙ ΕΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ    ΔΙΑΤΡΙΒΗ(ΜΕ ΑΚΟΛΟΥΘΗ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ)ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΕΚΚΟΛΠΩΜΑΤΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΚΚΟΛΠΩΜΑΤΙΤΙΔΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΛΟΚΩΝ ΤΗΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΜΕ ΑΚΟΛΟΥΘΟ ΠΤΥΧΙΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ  KAI ΓΕΝΙΚΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ 99/110 (8.8 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΕΚΑΒΑΘΜΗ ΚΛΙΜΑΚΑ).
 
1998-1999:

ΦΟΙΤΗΣΗ ΣΕ ΙΤΑΛΙΚΟ ΚΡΑΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ  ΚΤΗΝΙΑΤΡΙΚΗΣ 

1997: 

ΑΠΟΦΟΙΤΗΣΗ   ΛΥΚΕΙΟΥ

ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

 ΙΤΑΛΙΚΑ: ΑΡΙΣΤΗ ΓΝΩΣΗ (ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΥΠ.ΠΑΙΔΕΙΑΣ)

IΣΠANIKA :AΡΚΕΤΑ ΚΑΛΑ  

ΑΓΓΛΙΚΑ: ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΛΑ (FIRST CERTIFICATE OF CAMBRIDGE)  

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ

Operating Systems: Windows
Software: Ms Word,Ms Internet Explorer,Ms Outlook express,FoodBase

 

ΕΜΠΕΙΡΙΑ

20ΜΗΝΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΙΤΑΛΙΚΗ
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΗ ΜΟΝΑΔΑ  
 
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ:

ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΚΑΣΤΟΤΕ ΠΑΘΗΣΗ ΤΩΝ ΝΟΣΗΛΕΥΟΜΕΝΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΛΕΓΧΟ  ΤΗΣ ΑΠΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΕΥΡΑ ΤΟΥΣ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ.
    
ΠΡΟ΄Υ΄ΠΗΡΕΣΙΑ

02/2003 -06/2004:

ΕΡΓΑΣΘΗΚΑ ΩΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΚΑΤΕΧΟΥΣΑ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΤΑΙΡΕΙΑ BEGYM E.Π.Ε&ΣΙΑ ΚΗΦΙΣΙΑ

07/2004-02/2006:

ΕΡΓΑΣΘΗΚΑ ΩΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ   ΚΑΤΕΧΟΥΣΑ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑΣ  ALCATEST

02/2006-09/2007

ΕΡΓΑΣΘΗΚΑ ΣΤΗΝ ΕΤΑΙΡΕΙΑ CRYOMEDICA SCIENCE&DOCTORS E.E ΣΤΗΝ ΘΕΣΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ ΚΑΤΕΧΟΥΣΑ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 
ΕΧΟΝΤΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΑΡΙΘΜΟ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ (ΠΧ. ΒΟΥΛΙΜΙΑ-ΑΝΟΡΕΞΙΑ) Η΄ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΑΠΑΙΤΟΥΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΟ ΧΕΙΡΙΣΜΟ (ΠΧ. ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΕΣ  ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ, ΥΠΕΡΛΙΠΙΔΑΙΜΙΕΣ, ΟΡΜΟΝΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ) Η΄ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΩΝ ΑΠΑΙΤΗΣΕΩΝ ΛΟΓΩ ΗΛΙΚΙΑΣ Η΄ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ(ΠΑΙΔΙΑ, ΕΦΗΒΟΥΣ, ΕΓΚΥΟΥΣ, ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΕ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ, ΑΘΛΗΤΕΣ)
 
 
11/2007-09/2008

ΕΡΓΑΣΘΗΚΑ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ  ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ (VALDESALUD-MADRID-ΙΣΠΑΝΙΑ),ΣΥΝΤΑΣΣΟΝΤΑΣ ΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ  ΑΣΘΕΝΩΝ  KAI EΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΠΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΜΕΡΟΥΣ ΤΟΥΣ.

01/2009-ΣΗΜΕΡΑ

ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟ ΤΟΥ 2009 ΕΩΣ ΣΗΜΕΡΑ  ΙΔΙΩΤΕΥΩ ΩΣ  ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
ΣΤΟ  ΜΑΡΟΥΣΙ.

 

ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΕ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ-ΗΜΕΡΙΔΕΣ:

●1ο Βαλκανικό Συνέδριο Παχυσαρκίας
Αθήνα 6-9/2/2003

●5ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας
<<Το μέλλον των τροφίμων-Το μέλλον του ανθρώπου>>
Αθήνα-Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών 3-5/10/2003

●11ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παρεντερικής Διατροφής&Εντερικής Διατροφής 5-7-11/2004

●6ο Μακεδονικό Συνέδριο Διατροφής
Τμήμα Διατροφής Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης 19-21/11/2004

●4η Επιστημονική Διημερίδα <<Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και των επιπλοκών της>>

 

ΜΕΛΟΣ :

-Πανελληνίου και Ιταλικού  Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων

-Eλληνικής Ιατρικής Εταιρίας Παχυσαρκίας

Η Χριστίνα Μιχαλαρέα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Ρόδο. Το 2002 αποφοίτησε από το Universιty of Surrey, Guildford Campus UK (www.surrey.ac.uk), από το τμήμα διατροφολογίας (BSc (Hons) in Nutrition). Στην συνέχεια ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό της μέσα σε ένα χρόνο στην Κλινική Διατροφή και Ανοσολογία (MSc in Clinical Nutrition And Immunology) στο University of Surrey, Roehampton Campus (www.roehampton.ac.uk), με πτυχιακή έρευνα που διεξήχθη στο Γενικό Περιφερειακό Νοσοκομείο Ρόδου, στην Τεχνητή μονάδα Νεφρού, με τίτλο «AΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΕΝΤΕΡΙΚΗΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΑΜΙΝΟΞΕΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΑΙΜΟΚΑΘΑΡΣΗΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΑΙΜΟΚΑΘΑΙΡΟΜΕΝΩΝ».

Το βασικό της πτυχίο μετά από εξετάσεις, παρακολούθηση και πρακτική άσκηση από το ΔΙΚΑΤΣΑ αναγνωρίστηκε ως ισότιμο και αντίστοιχο με το Χαροκόπειο ΑΕΙ Αθηνών. Η Πρακτική άσκησή της έγινε στον Ερυθρό Σταυρό, Γενικό Κρατικό Γ .Γεννηματάς, Νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού και νηπιαγωγείο Αγ. Παρασκευής.   Επίσης είναι κάτοχος πιστοποιητικού περί ασφάλειας Τροφίμων από το The Royal Institute of Public Health & Hygiene, UK.

Έχει εργαστεί σε ιατρείο ειδικού παθολόγου στην Αθήνα για ένα χρόνο. Υπήρξε εκπαιδεύτρια των ΝΕΛΕ και ΚΕΕ στην αγωγή διατροφολογίας και ΚΕΚ στο service ειδικών διατροφικών τάσεων. Είναι Επιστημονικός Συνεργάτης : τηλεόραση ΚΟΣΜΟΣ Ρόδου και όποτε της το επιτρέπει ο χρόνος της αρθογραφεί στην Αθηναϊκή εφημερίδα Ελευθεροτυπία περιοδικό Ε ιατρικά «Υγεία και διατροφή», τοπικές εφημερίδες Πρόοδο και Ροδιακή καθώς επίσης έχει συνεργαστεί στο παρελθόν στην εκπομπή «Υγεία για όλους»  κρατικό κανάλι ΝΕΤ.

Ομιλίες στην:

1. Ρόδο σε πληθώρα νηπιαγωγείων και δημοτικών Σχολείων με θέμα την σωστή διατροφή,

2. Κάρπαθο με το 1ο Δημοτικό Σχολείο και Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων με θέμα την Παιδική διατροφή και παχυσαρκία ,

3. Κω και Λειψού με το Υπουργείο Ανάπτυξης, Γενική Γραμματεία Καταναλωτή με θέμα την αλλοίωση τροφίμων, την μεσογειακή διατροφή και το μεταβολικό σύνδρομο.

4. Ημερίδα με το Μέριμνα Ηλικιωμένων δήμου Καλλιθέας στο ιδιωτικό εκπαιδευτήριο “Κολέγιο Ρόδου” με θέμα την διατροφή και τον Σακχαρώδη Διαβήτη και τα Καρδιαγγειακά Νοσήματα.

5. Ενημέρωση για την διατροφική επισήμανση τροφίμων (εβδομάδα διατροφής Παν/ιου Συλλόγου Διαιτολόγων) στην ΧΕΝ Ρόδου.

6.     Ομιλία με θέμα την εορταστική διατροφή (Χριστούγεννα-Πρωτοχρονιά) στην απονομή πτυχίων της σχολής αισθητικής La Belle στο Ακταίον.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΥΝΕΔΡΙΩΝ – ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ

3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθηροσκήρωσης, Αθήνα

Αθλητικό και διατροφολογικό Σεμινάριο, Ρόδος

Σεμινάριο Αντικαρκινικής εταιρίας για το κάπνισμα, Ρόδος

12ο Ευρωπαϊκό Συνέδριο της Διεθνούς ένωσης για την εφηβική υγεία

9ο Πανελλήνιο Διαβητολογικό Συνέδριο. Rodos Palace, Ρόδος.

παρακολούθηση σεμιναρίου Ελιάς και Λαδιού, Ρόδος-Απόλλωνα.

παρακολούθηση επιστημονικής ημερίδας με θέμα  «Διατροφή και Οστεοπόρωση» από το
ΕΛ.Ι.ΟΣ, Αθηνα.

13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νεφρολογίας, Ρόδος.

8o Διεθνές Σεμινάριο ΕΛ.Ι.ΟΣ, Αθήνα.

7th International Symposium on Atherosclerosis and Related Risk Factors, Αθήνα.

7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας, Αθήνα.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νεφρολογίας, Ρόδος (16-19/06/04). Παρουσίαση πόστερ ομαδικής εργασίας με τίτλο «AΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΕΝΤΕΡΙΚΗΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΑΜΙΝΟΞΕΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΑΙΜΟΚΑΘΑΡΣΗΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ  ΑΙΜΟΚΑΘΑΙΡΟΜΕΝΩΝ » Π.Αληβάνης, Χ. Μιχαλαρέα, Γ. Γιαννικουρής , Π. Βογιατζής, Α. Ζερβός, Α. Αρβανίτης, Μ. Βολανάκη, Ι. Αθανασοπούλου.

14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νεφρολογίας, Χαλκιδική(30-31/05/06), Παρουσίαση Πόστερ ομαδικής εργασίας με τίτλο «Κλινική Αξία της βιοηλεκτρικής εμπέδισης στον προσδιορισμό του ξηρού βάρους των αιμοκαθαιρόμενων». Π. Αληβάνης, Γ. Γιαννικουρής , Χ. Μιχαλαρέα, Α. Αρβανίτης,  Π. Βογιατζής Μ. Βολανάκη.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ

Τεύχος 13, 2005 Dialysis Living
« ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΕΝΤΕΡΙΚΗΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΑΜΙΝΟΞΕΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΑΙΜΟΚΑΘΑΡΣΗΣ ΣΤΗ  ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΑΙΜΟΚΑΘΑΙΡΟΜΕΝΩΝ »
Π. Αληβάνης, Γ. Γιαννικουρής, Χ. Μιχαλαρέα*, Α. Ζερβός, Π. Βογιατζής, , Α. Αρβανίτης, Μ. Βολανάκη, Ι. Αθανασοπούλου.
Μονάδα τεχνητού Νεφρού, Γεν. Περιφ. Νοσοκομείο Ρόδου & University of Surrey, Roehampton, UK*


ΜΕΛΟΣ ΣΕ ΣΥΛΛΟΓΟΥΣ  ΚΑΙ ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ

2005-2007 Μέλος  Υγειονομικής  Επιτροπής  Ρόδου  (Τμήμα Υγείας) ελέγχου  Διαιτολογικών  Γραφείων,

EFAD. Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Διαιτολόγων

Βρετανικού Συλλόγου Διατροφολόγων

Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων

Μέλος συντονιστικής επιτροπής ιδιωτευόντων Διαιτολόγων του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων.

ΕΚΕΠΙΣ – Μητρώο Εκπαιδευτών

ΕΦΕΤ – Μητρώο Εκπαιδευτών

Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία

Μέλος Δ.Σ  Γυναικών Χωρίς σύνορα και

Μέλος στον Σύλλογο Μέλισσα