λουρίδες - dietup.gr

Ψάχνετε κάτι;

Υλικά

50 γρ ρύζι

150 γρ φιλέτο κοτόπουλο

1 κρεμμύδι

1 πράσινη πιπεριά

1 κόκκινη πιπεριά

1 σκελίδα σκόρδο

2 κουταλάκια γλυκού ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι

κύμινο, κάρυ ή πάπρικα

1/3 ζωμό λαχανικά