Πρώτο Τρίμηνο
Το πρώτο τρίμηνο είναι οι πρώτοι μόλις μήνες της εγκυμοσύνης σας. Μπορεί να αισθάνεστε καλά και να ξέρετε ότι είστε έγκυος μόνο και μόνο γιατί χάσατε μια περίοδο και κάνατε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι.
ζυγίζει - dietup.gr
Πόσο βάρος πρέπει να πάρει μία γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται φυσιολογικό το σωματικό βάρος να ανέβει από 10 έως 12kg.
Για πρακτικούς λόγους η διάρκεια της εγκυμοσύνης διαιρείται σε 3 περιόδους:
- Η 1η περίοδος περιλαμβάνει τις εβδομάδες από 0 έως την 12η κατά τις οποίες είναι φυσιολογικά από 1 έως 2kg.
- Η 2η περίοδος περιλαμβάνει τις εβδομάδες από την 12η έως την 28η κατά τις οποίες είναι φυσιολογικά 300 έως 400g ανά εβδομάδα.
- Η 3η περίοδος περιλαμβάνει τις εβδομάδες από την 28η έως την 40η κατά τις οποίες είναι φυσιολογικά 1 έως 3kg το μήνα.