Αν θέλεις να κερδίσεις το στοίχημα με τη ζυγαριά και να μην εγκαταλείψεις πάλι την προσπάθειά σου στη μέση, τότε επίλεξε αυτό που σου έλειπε στις προηγούμενες αποτυχημένες απόπειρες αδυνατίσματος: το «λεξιλόγιο της αισιοδοξίας». Βρες τις λέξεις-κλειδιά που μπορούν να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το πάθος και την αποφασιστικότητά σου μέχρι να δεις στη ζυγαριά το επιθυμητό νούμερο!
Τα στοιχεία της έρευνας μας προσγειώνουν απότομα, καθώς δείχνουν ότι ο ρομαντισμός μπορεί να περιμένει, καθώς οι προτεραιότητες αλλάζουν και γινόμαστε πιο ρεαλιστές, ακόμη και στον έρωτα.
«Απαισιόδοξος είναι αυτός που ακόμη και όταν βρίσκεται ελεύθερος στον αέρα νιώθει περιτριγυρισμένος από κάγκελα.»
Walter Winchell
Η χώρα καταγωγής, το φύλο και το επίπεδο μόρφωσης, είναι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της κατάθλιψης στην Ελλάδα. Αυτό διαπιστώνει έρευνα με θέμα «Οι ανισότητες στον τομέα της υγείας στο μεταναστευτικό πληθυσμό», που παρουσιάστηκε σε διήμερο συνέδριο στην Αθήνα.
Για χρόνια, η ψυχολογική έρευνα φάνηκε να επιβεβαιώσει ότι τα δύο χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που είναι τα πιο σημαντικά για τον καθορισμό της ευημερίας μας, είναι η εξωστρέφεια και η νεύρωση: Για να νιώθουμε χαρούμενοι, θα πρέπει να είμαστε εξωστρεφείς που δεν είναι νευρωτικοί.
Η λοχεία θεωρείται πολύ σημαντική περίοδος τόσο για την μητέρα όσο και για τη θεμελίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας του βρέφους. Η μητέρα παρέχει συναισθηματική, πρακτική ασφάλεια και φροντίδα. Προϋπόθεση για την ομαλή διέλευση είναι το περιβάλλον, πρακτικό και συναισθηματικό της μητέρας αλλά και η συναισθηματική της διάθεση. Η λοχεία είναι μια φορτισμένη περίοδος με προσδοκίες αναφορικά με το νεογέννητο, ανησυχία, αγωνία και σωματική εξάντληση. Η προσδοκία της αναμενομενης χαράς με τη γέννηση του παιδιού διαψεύδεται συχνά, καθώς το δέσιμο δεν είναι πάντα τόσο άμεσο. Επίσης συχνά μια μητέρα ενδέχεται να έχει και κάποιες αρνητικές σκέψεις για το νεογεννητο.
Ο πρωτοπόρος παιδοψυχολόγος δρ. Erik Erikson εξηγεί στο επιστημονικό περιοδικό Psychology Today γιατί η πατρότητα μπορεί να είναι τόσο περίπλοκη και μοναδική διαδικασία και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στην συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.
Είναι εξαντλητικό να κυνηγάτε τα παιδιά σας να διαβάσουν, να μαζέψουν το δωμάτιο τους να μην πετάνε τα ρούχα τους στο σαλόνι σας, να τσακώνεστε κάθε πρωί για το τι θα βάλει στο σχολείο και τελικά να χάνετε το σχολικό και εσείς να φτάνετε για άλλη μια φορά καθυστερημένη στη δουλεία σας. Είναι λογικό πως όλο αυτό κουράζει όχι μόνο εσάς αλλά και τα παιδιά σας και έχει αρνητικές συνέπειες στην οικογένεια, όχι ευχάριστο κλίμα, αποξένωση, έλλειψη επικοινωνίας. Δοκιμάστε λοιπόν 6 τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις εντάσεις της καθημερινότητα σας.
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κοινωνία μας πέρα από την βαθιά κρίση που περνάει στο κοινωνικό, οικονομικό και εργασιακό επίπεδο βιώνει παράλληλα μια βαθύτατη πτώση αξιών.
Τα κορίτσια τα οποία χαρακτηρίζονται ως ‘χοντρά’ κατά την τρυφερή ηλικία των 10 ετών είναι πιο πιθανό να γίνουν παχύσαρκα στην ηλικία των 19 ετών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη στις ΗΠΑ.
