Συνταγές - dietup.gr - Page 81

images_1172017_2_Ρολάκια.jpg

Υλικά

    Φιλέτο μοσχάρι για σνίτσελ 4    
    Σκόρδο 2 σκελίδες    
    Μπέικον 4 φέτες (προαιρετικό)    
    Καρότα 2 (μικρά σε μπαστουνάκια)    
    Πιπεριά κόκκινη 1 (σε μπαστουνάκι)    
    Μαϊντανό 1 ματσάκι (ψιλοκομμένο)    
    Κεφαλογραβιέρα 200 γρ ( σε μπαστουνάκια)    
    Αλάτι – πιπέρι
    Μουστάρδα προαιρετικό    
    Λάδι
    Κρασί λευκό 1 ποτήρι    

images_1172017_2_Ρεβύθια-κοκκινιστά-στον-φούρνο.jpg

Υλικά

    Ρεβύθια 1/2 κιλό    
    Κρεμμύδια 1-2 μεγάλα    
    Σκόρδο 2-3 σκελίδες    
    Λάδι 1 κούπα    
    Δεντρολίβανο 1/2 κουτάλι σούπας    
    Ψιλοκομμένο ντοματάκι 1 κουτί    
    Ντομάτες 2-3 ψιλοκομμένες    
    Αλάτι – πιπέρι
    Σόδα μαγειρικής 1 κουτάλι σούπας    
    Νερό 1 λίτρο    

images_1072017_2_Σούπα-λαχανικών.jpeg

Υλικά

    Κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο    
    Ελαιόλαδο 3 κουταλιές σούπας    
    Σκόρδο 2 σκελίδες ψιλοκομμένο    
    Καρότα 2 ψιλοκομμένα    
    Φασολάκια 100 γρ κομμένα    
    Πιπεριά κόκκινη 1 ψιλοκομμένη    
    Πατάτα 1 (τριμμένη στον τρίφτη)    
    Μακαρόνια βίδες 50 γρ    
    Αρακάς 100 γρ    
    Corn flour 1 κουταλιά σούπας κοφτή    
    Νερό
    Αλάτι – πιπέρι

images_1072017_2_Ντοματόσουπα-με-ζυμαρικά.jpg

Υλικά

    Ντοματοπολτό 200 γρ    
    Μακαρονάκι κοφτό 200 γρ    
    Μανιτάρια 200 γρ ψιλοκομμένα    
    Κύβο λαχανικών 1    
    Αλάτι – πιπέρι
    Ελαιόλαδο 5 κουταλιές σούπας    
    Νερό
    Κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο    
    Δυόσμο λίγο ψιλοκομμένο    

images_1072017_2_Χορτόσουπα-με-ταχίνι-νηστίσιμη.jpg

Υλικά

    Πατάτες 3
    Κρεμμύδια 3    
    Πράσα 2
    Καρότα 3    
    Σέλινο 1 φλυτζάνι τσαγιού ψιλοκομμένο    
    Ντοματοπολτό 1 1/2 ποτήρι    
    Κριθαράκι 150 γρ    
    Λεμόνια 3 (μόνο τον χυμό τους)    
    Κρεμμυδάκια φρέσκα 3 ψιλοκομμένα    
    Αλάτι – πιπέρι
    Ταχίνι 2 κουταλιες σούπας  

images_1072017_2_Ροξάκια.jpg

Υλικά

    Νωπή μαγιά 70 γρ
    Γάλα 1 φλυτζάνι τσαγιού    
    Ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι τσαγιού    
    Αλάτι 1/2 κουταλάκι    
    Αυγά 4    
    Μπέικιν πάουντερ 1φακελάκι    
    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κιλό
    Βανίλιες 2    
    Πορτοκάλι 1 ( μόνο το ξύσμα)    
    Κακάο 3 κουταλιές σούπας    
    Καρύδια 1 φλυτζάνι του καφέ (ή αμύγδαλα , χοντροκομμένα)    
    Κανέλα 1 κουταλιά σούπας    

images_1072017_2_Συκωτάκι-τηγανητό.jpg

Υλικά

    Συκώτι 1 κιλό κομμένο σε κομμάτια    
    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις για το αλεύρωμα    
    Αλάτι
    Κόκκινο πιπέρι
    Ρίγανη
    Λάδι για τηγάνισμα    
    Κρεμμύδι 1 κομμένο σε φέτες    
    Μαϊντανός 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένος    

images_1072017_2_Γεμιστές-πιπεριές-φλωρίνης.jpg

Υλικά

    Πιπεριές Φλωρίνης 10 ψημένες    
    Πατάτες 3 βρασμένες πολτοποιημένες    
    Κρεμμυδάκια φρέσκα 4 ψιλοκομμένα    
    Μαϊντανός 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένος    
    Αγγουράκια τουρσί 4-5 ψιλοκομμένα    
    Κασσέρι 50 γρ. τριμμένο    
    Ελαιόλαδο 2- 3 κουταλιές της σούπας    
    Ρίγανη λίγη    
    Αλάτι – πιπέρι

images_1072017_2_Πιπεριές-γεμιστές-λαδερές-Πολίτικες.jpg

Υλικά

    Πιπεριές 16 τεμ ανοιχτόχρωμες για γεμιστά    
    Κρεμμύδια 12 μεσαία πολτοποιημένα    
    Ρύζι καρολίνα 1 1/2 ποτήρι    
    Κουκουνάρι 50 γρ    
    Σταφίδες μαύρες 100 γρ μουσκεμένα μισή ώρα πριν    
    Ελαιόλαδο 1 1/2 ποτήρι    
    Αλάτι – πιπέρι
    Κανέλα λίγη στην άκρη του κουταλιού    
    Φρέσκος δυόσμος 2 κουταλιές της σούπας    
    Ζάχαρη λίγη στην άκρη του κουταλιού    
    Νερό 2 1/2 ποτήρια νερού  

images_1072017_2_Πουρές-μελιτζάνας-Begendi.jpg

Υλικά

    Μελιτζάνες 5 ψημένες στο γριλ και καθαρισμένες    
    Γάλα 2 ποτήρια
    Κασέρι 200 γρ. τριμμένο    
    Αλεύρι 3 κουταλιές της σούπας    
    Μαργαρίνη 125 γρ.    
    Αλάτι – πιπέρι