Υλικά
Ελαιόλαδο 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού
Σπορέλαιο 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού
Φρουτοχυμός με πορτοκάλι , μήλο και βερύκοκο 1 φλυτζάνι του τσαγιού
Ζάχαρη 1 φλυτζάνι του τσαγιού
Κακάο 2 κουταλιές της σούπας
Μπανάνα 1 1/2 πολτοποιημένη
Ξύσμα πορτοκαλιού 1 κουτάλι της σούπας
Αλάτι 1 πρέζα
Φαρίνα 4 φλυτζάνια του τσαγιού










