Αλμυρές - dietup.gr - Page 132

images_2012017_psaronefri-me-manitaria-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Ψαρονέφρι 500 γρ    
    Μανιτάρια Portobello 4-5 τεμ    
    Κρεμμύδι 1τεμ μέτριο
    Σκόρδο 2 σκελίδες    
    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας    
    Λεμόνια 2 τεμ τον χυμό    
    Λεμόνι 1 κουταλάκι γλυκού ξύσμα    
    Κάρυ 1 κουταλάκι του γλυκού    
    Αλάτι – πιπέρι
    Ελαιόλαδο 1/2 κούπα του τσαγιού    
    Μουστάρδα 1 κουτάλι της σούπας κοφτό    
    Λευκό κρασί 1/2 κούπα του τσαγιού    
    Ζωμός κότας 1 τεμ προαιρετικά    
    Νερό

images_1912017_2_prozumi-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 300 γρ    
    Νερό 180 ml περίπου    
    Αλάτι μία πρέζα    
    Νωπή μαγιά 10 γρ    

images_1912017_2_pitses-melitzanas-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Μελιτζάνες 3 μεγάλες    
    Ελαιόλαδο 1 φλιτζανάκι του καφέ    
    Σκόρδο 3 σκελίδες πολτοποιημένες    
    Φέτα 200 γρ θρυμματισμένη    
    Κασέρι 100 γρ    
    Ντομάτες 4 κομμένες καρέ    
    Φρέσκα κρεμμυδάκια 3 ψιλοκομμένα    
    Αλάτι – πιπέρι
    Βασιλικός 1 κουταλιά σούπας ψιλοκομμένος    

images_1912017_2_kotopoulo-me-mpamies-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Κοτόπουλο 4 μπούτια    
    Μπάμιες 1 κιλό    
    Κρεμμύδι ξερό 1 μεγάλο ψιλοκομμένο    
    Ντομάτες 4 μεγάλες ψιλοκομμένες    
    Λεμόνια 2 – 3 τεμ μόνο τον χυμό τους    
    Ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι του καφέ    
    Ντοματοπολτός 1 κουταλιά σούπας    
    Αλάτι – πιπέρι
    Νερό 1 ποτήρι  

images_1912017_2_xtapodi-giouvetsi-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Χταπόδι φρέσκο 1.500 γρ ή κατεψυγμένο    
    Κριθαράκι χοντρό 500 γρ    
    Κρεμμύδι ξερό 1 τεμ μεγάλο    
    Σκόρδο 3 σκελίδες    
    Κρασί λευκό 220 ml    
    Ντοματοπολτό 3 κουταλιές της σούπας    
    Ελαιόλαδο 1/2 ποτήρι του νερού    
    Κόκκινο πιπέρι – πάπρικα γλυκιά 1 1/2 κουτάλι της σούπας    
    Αλάτι- πιπέρι
    Φύλλα δάφνης 2-3 φύλλα    

images_1912017_2_psaronefri-me-kokkini-saltsa-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Ψαρονέφρι 3 τεμ    
    Ντοματάκι ψιλοκομμένο 400 γρ    
    Ντοματοπολτός 2 κουταλιές σούπας    
    Κρεμμύδια ξερά 2 ψιλοκομμένα    
    Σκόρδο 1/2 σκελίδα    
    Ελαιόλαδο 1/2 φλιτζάνι του καφέ    
    Μουστάρδα 1 κουταλάκι του γλυκού    
    Νερό 1 ποτήρι    
    Κανέλα 1 μικρό ξυλάκι    
    Αλάτι – πιπέρι

images_1912017_2_kolokuthopita-tou-dekaleptou-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Κολοκυθάκια 2 τεμ τριμμένα    
    Πράσο 1 τεμ ψιλοκομμένο    
    Κρεμμύδι ξερό 1 τεμ ψιλοκομμένο    
    Πιπερια πράσινη 1 τεμ ψιλοκομμένη    
    Αυγά 2 τεμ    
    Κεφαλογραβιέρα 200 γρ τριμμένα ή κασέρι    
    Άνηθος 3 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένος    
    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 6 κουταλιές σούπας    
    Ελαιόλαδο 3 κουταλιές σούπας    
    Αλάτι – πιπέρι

images_1712017_2_kotopoulo-fournou-me-portokali-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Κοτόπουλο 1 κομμένο σε μερίδες    
    Πορτοκάλι 1 τεμ χυμό και ξύσμα    
    Πορτοκάλι 1 τεμ κομμένο στα 4    
    Λεμόνι 1 τεμ χυμό και ξύσμα    
    Σκόρδο 2 σκελίδες ολόκληρες    
    Κρεμμύδια 5 ολόκληρα καθαρισμένα    
    Ελαιόλαδο 4 κουταλιές σούπας    
    Αλάτι – πιπέρι-ρίγανη-πάπρικα
    Νερό 1/2 ποτήρι  

images_1712017_2_axivades-me-saltsa-karotou-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Ντομάτες 3 τεμ τριμμένες στον τρίφτη    
    Πελτέ ντομάτας 1 κουταλιά σούπας    
    Καρότα 4 τεμ τριμμένα    
    Κρεμμύδι ξερό 1 μεγάλο ψιλοκομμένο    
    Σκόρδο 2 σκελίδες ψιλοκομμένες    
    Ελαιόλαδο
    Αλάτι -πιπέρι
    Ζυμαρικά αχιβάδες 1 πακέτο (500 γρ)