Στο αυτοκίνητο μαζί με την καλύτερη παρέα, τον σκύλο σας!
Είτε πηγαίνετε μέχρι τον κτηνίατρο για το καθιερωμένο check up του σκύλου σας είτε μια βόλτα στην εξοχή για να απολαύσει παιχνίδι, η μεταφορά του σκύλου σας πρέπει να γίνεται πάντα με ασφάλεια και, όσο το δυνατόν, πιο ευχάριστα για εκείνον.
Capsule wardrobe ή αλλιώς, τα all time classic καλοκαιρινά γυναικεία ρούχα για κομψά summer outfits στη πόλη και το νησί.
Key items του καλοκαιριού, τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν fashion outfits από το πρωί έως το βράδυ και ξεχωρίζουν για τη κλασική πολυτέλεια που αποπνέουν αλλά και για τη μοναδική άνεση που προσφέρουν.
Η φθινοπωρινή haircare routine αλλάζει για να επαναφέρει τη ζωντάνια και το λαμπερό χρώμα στα μαλλιά σας μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές.
Ξηρές και αφυδατωμένες άκρες, ψαλίδα και ξεθωριασμένο χρώμα είναι όλα όσα αντικρίσατε μετά από την υπερέκθεση τους στον καυτό ήλιο, στην αλμύρα και στο χλώριο της πισίνας. Αν αγαπάτε τα μαλλιά σας όσο εμείς, τότε τα beauty steps από τους hair experts με τα top προϊόντα περιποίησης μαλλιών για την αναδόμηση της τρίχας από τη ρίζα έως τις άκρες, θα κάνουν τα μαλλιά σας πιο υγιή από ποτέ.
Ή αλλιώς, skincare tips για την άμεση ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα!
Κοκκινίλα, φαγούρα και μικρές φουσκάλες μπορεί να προκληθούν από την υπερέκθεση σας στον ήλιο, αν δεν εφαρμόσετε αντηλιακό σώματος με υψηλό SPF. Οι cocooning στιγμές στον ήλιο μπορεί να αποβούν μοιραίες για την υγεία της επιδερμίδας σας προκαλώντας της ήπιο ή και σοβαρό έγκαυμα από τον ήλιο.
Must try them!
Μπαίνουμε σε vacation mood και προσθέτουμε στη βαλίτσα καλοκαιρινά ανδρικά ρούχα που θα μας προσφέρουν μοναδική άνεση αλλά και φινέτσα στις all day εμφανίσεις μας στο νησί.
Η σύγχρονη καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις, γρήγορους ρυθμούς και περιορισμένο χρόνο για μαγείρεμα. Οι περισσότεροι καταλήγουν σε πρόχειρες λύσεις, παραγγελίες fast food ή ανθυγιεινά σνακ που δεν στηρίζουν την υγεία ή τους στόχους τους. Εδώ έρχονται τα έτοιμα γεύματα, μια πρακτική απάντηση για όσους θέλουν να ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή χωρίς να ξοδεύουν ώρες στην κουζίνα.
Στον κόσμο της σύγχρονης μόδας, όπου η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά, το ilianas.com έρχεται να αναδείξει τον ρόλο του κοσμήματος ως κάτι παραπάνω από απλό αξεσουάρ. Εδώ, το κόσμημα γίνεται έκφραση, συναίσθημα, προσωπικότητα. Γίνεται το statement που δεν φωνάζει — αλλά ξεχωρίζει.
Με έμφαση στον διαχρονικό σχεδιασμό, την κομψότητα και τη διακριτική πολυτέλεια, το ilianas.com έχει κατακτήσει τη δική του θέση στην καρδιά των γυναικών που αναζητούν κοσμήματα με ψυχή. Χειροποίητα, με φροντίδα και μεράκι, κάθε κομμάτι αφηγείται μια ιστορία — τη δική σου.
Η Ρήξη μηνίσκου είναι από τις πιο συχνές και επώδυνες κακώσεις στη περιοχή του γόνατος που επηρεάζει σημαντικά τη κινητικότητα του ασθενούς. Ο έσω και ο έξω μηνίσκος, αυτά τα μικρά τμήματα χόνδρου που έχουν σχήμα μισοφέγγαρου, συμβάλλουν στην κατανομή του βάρους μεταξύ του οστού του μηρού και του οστού της κνήμης, προστατεύοντας έτσι τον λείο χόνδρο που καλύπτει τις αρθρικές επιφάνειες του γόνατος. Ασθενείς σε μικρή ηλικία διαθέτουν πιο ισχυρό μηνίσκο και μια ρήξη μπορεί να προκληθεί από μια απότομη περιστροφική κίνηση με το γόνατο λυγισμένο.
Πόσο σίγουρες είστε ότι λαμβάνετε επαρκώς όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί φυσιολογικά ο οργανισμός σας; Καθημερινά, κάθε σύγχρονη γυναίκα καλείται να ανταπεξέλθει σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα, υποχρεώσεις και με τους αγχώδεις ρυθμούς, ο γυναικείος οργανισμός εξουθενώνεται.
Στη σύγχρονη ζωή, το άγχος αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε. Είτε πρόκειται για επαγγελματικές πιέσεις, οικογενειακές υποχρεώσεις, ή
ακόμα και κοινωνικές ανησυχίες, το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την ευημερία μας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές πρακτικές τεχνικές που μπορούμε να εφαρμόσουμε για να διαχειριστούμε καλύτερα αυτό το συναίσθημα. Στο άρθρο αυτό, θα ανακαλύψετε 5 αποτελεσματικές τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους στην καθημερινότητα. Αυτές οι στρατηγικές είναι σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίζετε το άγχος με έναν υγιή
