5. Θρέψτε το δέρμα σας

Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι πιο έντονες όταν είστε αφυδατωμένες. Το νερό είναι η κρέμα ομορφιάς της φύσης. Η κατανάλωση νερού ενυδατώνει τα κύτταρα του δέρματος, κάνοντας το πρόσωπό σας να φαίνεται νεώτερο.