Deprecated: Optional parameter $options declared before required parameter $ad is implicitly treated as a required parameter in /home/eat08/public_html/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/display-conditions.php on line 208
Τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας και η διατροφική τους αξία - dietup.gr - Page 4

Τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας και η διατροφική τους αξία

taedesmatakatharasdeyteras_home.jpg

03

3. Όσπρια

Τα όσπρια αποτελούν ένα από τα πιο παραδοσιακά τρόφιμα στη χώρα μας που χρησιμοποιούνται χρόνια στο σπιτικό τραπέζι. Τα όσπρια είναι πλούσια σε πληθώρα θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών. Ένα μέτριο πιάτο φασόλια γίγαντες (περίπου 1 κούπα μαγειρεμένων οσπρίων χωρίς πρόσθετες θερμίδες) μας δίνει 250kcal.

arrow_previous arrow_next