2.Τα λεμόνια. Η βιταμίνη C που περιέχουν, έχει την ικανότητα να καταπολεμεί τις επιβλαβείς ιδιότητες των ελεύθερων ριζών. Μία λεμονάδα λοιπόν το απόγευμα αντί για καφέ θα ήταν ένα πολύ δροσιστικό και απολαυστικό ποτό.