Deprecated: Optional parameter $options declared before required parameter $ad is implicitly treated as a required parameter in /home/eat08/public_html/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/display-conditions.php on line 208
15 Μυστικά για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα - dietup.gr - Page 5

15 Μυστικά για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα

15tipsgiaepipedhkoilia_home2.jpg

4

petroulaki4. Ξεκαρδίσου στα γέλια

Το γέλιο κάνει καλό… και στην κοιλιά. Όταν γελάς ενεργοποιούνται πολλοί από τους κοιλιακούς μυς, όπως οι εγκάρσιοι κοιλιακοί οι οποίοι μάλιστα είναι πολύ δύσκολο να απομονωθούν και να γυμναστούν με άλλες ασκήσεις. Για πιο σέξι κοιλιά, λοιπόν, 10 λεπτά έντονου γέλιου ημερησίως!

arrow_previous arrow_next