Deprecated: Optional parameter $options declared before required parameter $ad is implicitly treated as a required parameter in /home/eat08/public_html/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/display-conditions.php on line 208
7 Tips για να «ισοφαρίσετε»… τα κιλά των εορτών! - dietup.gr - Page 2

7 Tips για να «ισοφαρίσετε»… τα κιλά των εορτών!

tips_tn_3791491_m.jpg

tn_3201862_m

1. Βοηθήστε τον μεταβολισμό σας:

1α. Μικρά και συχνά γεύματα (4-5/ημέρα) βοηθούν στην αύξηση του μεταβολισμού και άρα στην απώλεια ή συντήρηση βάρους αφού αυξάνουν τη θερμογένεση που προκαλείται από την κατανάλωση τροφής.

 

arrow_previous arrow_next