Συνταγές - dietup.gr - Page 169

images_672017_2_Σάλτσα-πέστο-βασιλικού.jpeg

Υλικά

    Βασιλικός 40 γρ    
    Ελαιόλαδο 100 γρ    
    Κουκουνάρια 30 γρ καβουρδισμένα    
    Τυρί παρμεζάνα 50 γρ τριμμένη    
    Σκόρδο 2 σκελίδες    
    Αλάτι – πιπέρι

images_672017_2_Κρύα-σαλάτα-με-πένες.jpg

Υλικά

    Πένες 500 γρ    
    Ρόκα 1 ματσάκι    
    Μοτσαρέλα φρέσκια 1 κεφαλάκι    
    Ξίδι βαλσάμικο 4 κουταλιές της σούπας    
    Ελαιόλαδο 8 κουταλιές της σούπας    
    Προσούτο 5 φέτες    
    Αλάτι

images_672017_2_Πένες-με-γαρίδες-και-βότκα.jpg

Υλικά

    Πένες 500 γρ    
    Γαρίδες 250 γρ μικρές καθαρισμένες    
    Κρέμα γάλακτος 200 γρ    
    Παρμεζάνα 200 γρ    
    Κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο    
    Βότκα 1 σφηνάκι    
    Αλάτι – πιπέρι
    Ελαιόλαδο 5 κουταλιές της σούπας  

images_672017_2_Σοκολατένια-τραγανά-μπισκότα.jpg

Υλικά

    Κουβερτούρα 120 γρ ψιλοκομμένη    
    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλιτζάνι του τσαγιού    
    Σόδα μαγειρικής 1/2 κουταλάκι γλυκού    
    Βούτυρο 125 γρ    
    Ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι τσαγιού    
    Ζάχαρη μαύρη 1/2 φλιτζάνι τσαγιού    
    Ζάχαρη άχνη 1/2 φλιτζάνι τσαγιού    
    Αυγό 1    
    Βανίλια 1    
    Αλάτι 1/4 κουταλάκι γλυκού  

images_672017_2_Σαλάτα-με-ψητές-ντομάτες-μοτσαρέλα-και-βασιλικό.jpg

Υλικά

    Ντομάτες 8 κομμένες στη μέση    
    Ντοματίνια 8    
    Μοτσαρέλα 250 γρ    
    Βασιλικός 1 ματσάκι ψιλοκομμένο    
    Ελαιόλαδο 4 κουταλιές της σούπας    
    Ζάχαρη 4 κουταλιές της σούπας    
    Σκόρδο 1 σκελίδα    
    Αλάτι – πιπέρι

images_672017_2_Μανιτάρια-γεμιστά.jpg

Υλικά

    Μανιτάρια 18 μεγάλα φρέσκα    
    Τυρί κρέμα 200 γρ    
    Κολοκύθι 1 μεγάλο    
    Πιπεριά κόκκινη 1
    Πιπεριά πράσινη 1
    Μελιτζάνα 1    
    Κρεμμύδι 1 μεγάλο    
    Κρασί λευκό 1 φλυτζάνι του καφέ    
    Ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι του καφέ    
    Φρυγανιά τριμμένη 1 φλυτζάνι του καφέ    
    Πάπρικα γλυκιά 1 κουταλάκι του γλυκού    

images_672017_2_Μοσχάρι-με-πατάτες-στην-κατσαρόλα.jpg

Υλικά

    Μοσχάρι 1 κιλό σε μερίδες    
    Πατάτες 6 μεγάλες    
    Κρεμμύδια 2 μεγάλα τριμμένα    
    Μπαχάρι 4 κόκκους    
    Λεμόνι 2    
    Αλάτι – πιπέρι
    Ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι του τσαγιού    
    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας    

images_672017_2_Κανελόνια-γεμιστά-με-κοτόπουλο.jpg

Υλικά

    Κανελόνια 1 πακέτο    
    Στήθος κοτόπουλο 500 γρ    
    Κρεμμύδια 2
    Ντομάτες 1 κιλό
    Κρασί λευκό 1/2 ποτήρι    
    Βούτυρο 2 κουταλιές της σούπας    
    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλιές της σούπας    
    Γάλα 2 φλιτζάνια    
    Γραβιέρα 1 1/2 φλιτζάνι    
    Τυρί κρέμα 200 γρ    
    Αλάτι – πιπέρι
    Ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι του τσαγιού    

images_672017_2_Asthma.jpeg

Η παροχή καθαρού, πόσιμου νερού σε όλους του κατοίκους του πλανήτη αποτελεί έναν σημαντικό στόχο για δεκαετίες, αλλά οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι, ενώ μειώνει τις πιθανότητες μετάδοσης μίας θανατηφόρας ασθένεια, θα μπορούσε επίσης να αυξάνει τον κίνδυνο άσθματος.