Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι ο τάδε γνωστός σας πάσχει από διαβήτη και δεν έχει δώσει περαιτέρω σημασία στο γεγονός;
Συνταγές - dietup.gr - Page 120
Δεν είναι ανάγκη να είστε επαγγελματίας αθλητής για να επωφεληθείτε από την προπόνηση με βάρη. Η σωστή προπόνηση από άποψη τεχνικής, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίπος, να αυξήσετε τη δύναμή σας, να βελτιώσετε την οστική σας πυκνότητα και να «τονώσετε» τους μύες σας.
Υλικά
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3/4 κιλού
Ζάχαρη 1 φλυτζάνι τσαγιού
Βούτυρο 1 φλυτζάνι τσαγιού
Γάλα 1/3 φλυτζάνι τσαγιού
Αμμωνία 1 κουταλάκι του γλυκού
Αυγά 4
Βανίλια 2
Υλικά
Κουβερτούρα 250 γρ
Ελαιόλαδο λίγο
Σταφίδες ξανθές 1 μπολάκι
Βερίκοκα ξερά 1 μπολακι ψιλοκομμένα
Δαμάσκηνα 1 μπολάκι ψιλοκομμένα χωρίς κουκούτσι
Κονιάκ 1 μπολάκι
Υλικά
Τόνος 1 κονσέρβα λαδιού
Ψωμί 1/2 φραντζόλα την ψύχα από μπαγιάτικο
Κρεμμύδι 1 ξερό ψιλοκομμένο
Κρεμμυδάκια φρέσκα 2 ψιλοκομμένα
Ούζο 1 σφηνάκι
Αλάτι – πιπέρι
Καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
Υλικά
Φύλλο κρούστας 1/2 κιλό ή χωριάτικο
Βούτυρο 200 γρ
Αυγά 4
Κρέμα γάλακτος 1/2 φλυτζάνι
Κρεμμύδια ξερά 1/2 κιλό κομμένα σε ροδέλες
Μπέικον 150 γρ ψιλοκομμένο
Αλάτι – πιπέρι
Υλικά
Ζάχαρη 100 γρ
Ζάχαρη άχνη 100 γρ
Αμύγδαλα 250 γρ αλεσμένα
Βανίλια 1 κουταλιά του γλυκού
Αυγά 2 ελαφρώς χτυπημένα
Λεμόνι λίγες σταγόνες
Χρώμα ζαχαροπλαστικής ότι χρώματα θέλουμε
Υλικά
Ζύμη για τσουρέκι βλ στην αντίστοιχη συνταγή
Αμύγδαλα 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού χοντροκομμένα ανάλατα και άψητα
Βύσσινα 1 κούπα του τσαγιού από κονσέρβα
Υλικά
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 1/2 ποτήρια
Αλάτι 1 πρέζα
Βούτυρο 4 κουταλιές σούπας σε θερμοκρασία δωματίου
Ζάχαρη 4 κουταλιές της σούπας
Νωπή μαγιά 50 γρ
Αυγό 1
Γάλα 1 ποτήρι χλιαρό
Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα
Υλικά
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 1/2 κιλό
Μπέικιν πάουντερ 3 κουταλάκια γλυκού
Ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι τσαγιού
Νερό 2 φλυτζάνια τσαγιού
Κανέλα σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού
Κανελογαρύφαλλα 5 ολόκληρα
Ζάχαρη 1 φλυτζάνι τσαγιού
Αυγά 3