Συμπεριφοράς

new35_7405148a_m.jpg
Τα βουλιμικά επεισόδια σοβαρής μορφής χαρακτηρίζονται από ακατάπαυστη πολυφαγία συχνά γλυκισμάτων και φαγητών πλούσιων σε λίπος. Η παθολογική αυτή κατάσταση οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές με παχυσαρκία και ποικίλες μεταβολικές διαταραχές, όπως αύξηση χοληστερόλης, σακχάρου, ουρικού οξέως, τριγλυκεριδίων. Σε βάθος χρόνου νοσήματα, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, η υπερχοληστερολαιμία, τα εμφράγματα, οι παθήσεις σπονδυλικής στήλης, εμφανίζονται. Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι παράγοντας κινδύνου για ορισμένα καρκινώματα (π.χ. μαστού, εντέρου).
new35_7405148a_m.jpg
Τα βουλιμικά επεισόδια σοβαρής μορφής χαρακτηρίζονται από ακατάπαυστη πολυφαγία συχνά γλυκισμάτων και φαγητών πλούσιων σε λίπος. Η παθολογική αυτή κατάσταση οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές με παχυσαρκία και ποικίλες μεταβολικές διαταραχές, όπως αύξηση χοληστερόλης, σακχάρου, ουρικού οξέως, τριγλυκεριδίων. Σε βάθος χρόνου νοσήματα, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, η υπερχοληστερολαιμία, τα εμφράγματα, οι παθήσεις σπονδυλικής στήλης, εμφανίζονται. Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι παράγοντας κινδύνου για ορισμένα καρκινώματα (π.χ. μαστού, εντέρου).
new21_carola.jpg

Η Καρόλα Folle – Αλέπη ολοκλήρωσε τις σπουδές του πτυχίου της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Marburg/ Γερμανίας (5ετής φοίτηση) και κατέχει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου.

Εκπαιδεύτηκε στη Γερμανία στην Ψυχοθεραπεία Γνωσιακής – Συμπεριφοριστικής Κατεύθυνσης, στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση της Συμπεριφοράς και στην Κλινική Θεραπευτική Ύπνωση. Επιπλέον μετεκπαιδεύτηκε στην Ελλάδα στις Μαθησιακές δυσκολίες / Δυσλεξία.
Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων πάνω στην Ψυχολογία, Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, κυρίως στη Γερμανία, με στόχο τη συνέχιση και διεύρυνση της εκπαίδευσής της στην ψυχοθεραπευτική επιστήμη.

Είναι παντρεμένη με δύο παιδιά και ζει μόνιμα στην Καλαμάτα.

Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά από το 1993 ιδιωτικά στο γραφείο της στην Καλαμάτα με ενήλικα άτομα, παιδιά και εφήβους καθώς και με οικογένειες .

Επίσης είναι από το 1993 σύμβουλος ψυχολόγος στα Εκπαιδευτήρια Μπουγά στην Καλαμάτα (www.bougas-school.gr), όπου ασχολείται με την ψυχοδιαγνωστική αξιολόγηση παιδιών και μαθητών, τη συμβουλευτική παιδιών, γονέων και εκπαιδευτικών, την οργάνωση σχολής γονέων καθώς και επιμορφωτικών σεμιναρίων για εκπαιδευτικούς.

Έχει πραγματοποιήσει ομιλίες και σεμινάρια σε θέματα ψυχολογίας και διοργανώνει βιωματικές ομάδες εφήβων-ενηλίκων για Αυτογνωσία και Προσωπική Ανάπτυξη καθώς και για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων θεμάτων (άγχος , κρίσεις πανικού, άγχος εξετάσεων, φοβίες, χωρισμός κ.τ.λ. ).

Εκπαιδεύει στελέχη ψυχικής υγείας στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση της Συμπεριφοράς και οργανώνει σεμινάρια εκπαίδευσης γονέων αυτιστικών παιδιών με στόχο να γίνονται, σε στενή συνεργασία με το θεραπευτή, συνθεραπευτές των παιδιών τους και να συνεχίζουν την εκπαίδευσή τους στο οικογενειακό τους περιβάλλον.

Επιπλέον, θέλοντας να διευρύνει και να εμπλουτίσει τις σπουδές και τις γνώσεις της, άρχισε να σπουδάζει από το 2009, Λογοθεραπεία, στο αντίστοιχο τμήμα του Τ.Ε.Ι. Καλαμάτας.

Οι συνεδρίες εκτός από τα ελληνικά, πραγματοποιούνται και στη γερμανική και αγγλική γλώσσα.

Είναι μέλος στα παρακάτω σωματεία:

  • Πανελλήνιος Ψυχολογικός Σύλλογος
  • Ελληνική Εταιρεία Θεραπευτικής Ύπνωσης
  • Ευρωπαϊκός Σύλλογος Θεραπευτικής Ύπνωσης
  • Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς
new21_vakondios.jpg

Ψυχολόγος, Πτυχιούχος Α.Π.Θ.

Τηλ. γραφείου 210-8613873

E-mail   info@nvakondios.gr

web page  www.nvakondios.gr

Απόφοιτος  του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Παν/μίου Θεσσαλονίκης (πρωτεύσας στην βαθμολογία εισαγωγής στη συγκεκριμένη σχολή, πανελληνίως).
Απόφοιτος  του τμήματος  Διοίκησης Επιχειρήσεων  των Τ.Ε.Ι. Αθηνών.
Εξειδικευθείς  στον συντονισμό ομάδων στην Ελληνική εταιρεία Ομαδικής Ανάλυσης και Ψυχοθεραπείας.
Πολυετής συνεργασία με τον καθηγητή, Διευθυντή ιατρών του Ι.Κ.Α., Ψυχίατρο Νευρολόγο, Παύλο Μαστρογιαννόπουλο, στην θεραπεία περιστατικών που κυμαίνονται από το απλό καθημερινό άγχος μέχρι την εκπαίδευση συμπεριφοράς σε βαριές ψυχικές διαταραχές.
Κάτοχος  άδειας ασκήσεως επαγγέλματος  Δ/σης Υγείας & Δημόσιας Υγιεινής Νομαρχίας Αθηνών.
Εξειδίκευση στο συντονισμό και λειτουργία μικρών και μεγάλων θεραπευτικών ομάδων, και στην λειτουργία των θεραπευτικών κοινοτήτων, στο ψυχιατρικό τμήμα (θεραπευτική κοινότητα) του Ναυτικού Νοσοκομείου Σαλαμίνας  (Πολεμικού Ναυτικού).
Εργασία για μεγάλο διάστημα επί καθημερινής βάσεως στα εξωτερικά ιατρεία του παραπάνω νοσοκομείου.
Εργασία στο Γραφείο Προληπτικής Ψυχικής Υγιεινής του Πολεμικού Ναυτικού με ευθύνη την  αντιμετώπιση συχνών περιστατικών ή την άμεση   αντιμετώπιση  εκτάκτων περιστατικών και την παροχή τηλεφωνικών υπηρεσιών υποστήριξης και συμβουλευτικής μέσω της τηλεφωνικής γραμμής «Συμπαράσταση».
Σημαντική έρευνα στον τομέα των Σχιζοφρενικών ασθενών με ψυχαναγκαστικά συμπτώματα.
Συμμέτοχη στη διεξαγωγή και αξιολόγηση ψυχοτεχνικών δοκιμασιών (MMPI, SAS DAP).
Εισηγητής ομιλιών κλινικής ψυχολογίας  και σύμβουλος επιχειρήσεων στον τομέα της διαφήμισης, της εταιρικής εικόνας μεγάλων επιχειρήσεων και της διαχείρισης του ανθρώπινου δυναμικού.
Προϊστάμενος και σύμβουλος διαιτολόγων.
Συντονιστής ομάδων σε μεγάλες εταιρίες, με μέλη το προσωπικό τους, με σκοπό την βελτίωση της απόδοσής του και την διαχείριση και επίλυση συγκρούσεων που επηρεάζουν την παραγωγικότητα.
Εξειδίκευση στην αντιμετώπιση πρόσληψης βάρους η οποία πολύ συχνά έχει ως αίτιο, την μαθημένη από τον καθημερινό άνθρωπο, εκδήλωσης της συμπεριφοράς του  «τσιμπολογήματος» ανά μικρά χρονικά διαστήματα, ή ειδικότερα εξατομικευμένα αίτια, σε συνεργασία με διαιτολόγο.

 

new18_tn_4990434_m.jpg

ΝΑΙ, με συστηματική, οργανωμένη και ολοκληρωμένη προσπάθεια και ένα τηλ στην Γραμμή Δωρεάν Βοήθειας για Προβληματικές Συμπεριφορές: 2118008441

 

«Θέλω να μάθετε στον σκύλο μου να μην ορμάει…..».

«Συγνώμη που σας διακόπτω, αλλά μαζί θα του το μάθουμε και κανένας δεν θα είναι κάθετε στον καναπέ, με καφέ και τσιγάρο. Θα έχετε αγώνα κάθε μέρα, αλλά η επιβράβευση θα έρθει γρηγορότερα απ’ ότι πιστεύετε !!»

 

Το μεγαλύτερο ποσοστό των περιστατικών που ζητούν την βοήθειά μου είναι από οικογένειες (σκυλιά με ανθρώπους) σε μια πολύ φορτισμένη κατάσταση όπου νοιώθοντας συνήθως πολλές ενοχές βρίσκονται στο δίλλημα του αν θα κρατήσουν ή όχι τον σκύλο τους.

Η αλήθεια είναι πως έρχονται όταν πλέον η κατάσταση είναι στο κόκκινο και δραστικές, ουσιαστικές και οργανωμένες κινήσεις είναι απαραίτητες τόσο για την ζωή του σκύλου όσο και για την ασφάλεια των ίδιων αλλά και των γύρω τους.

new13_481693_blog.jpg

Συχνά δέχομαι ερωτήσεις όπως οι εξής: Περιέχει η ντομάτα λυκοπένιο; Υπάρχουν αρνητικές θερμίδες; Τα πορτοκάλια αυξάνουν τη πίεση; Μήπως να μου δώσεις μια διατροφή να χάσω μερικά κιλά; Τα πράγματα όμως δεν είναι τόσο απλά.

new7_5347780_blog.jpg

Ακούμε πολλούς ιδιοκτήτες ζώων τα οποία δείχνουν κάποιες ανεπιθύμητες συμπεριφορές, να λένε τα εξής:

«Η γάτα μου ουρεί στο χαλί! Ξέρω ότι «παίζει θέατρο» αλλά δεν ξέρω τι να κάνω».

«Ο σκύλος μου με ενημερώνει για το πόσο ενοχλημένος νιώθει από τους επισκέπτες στο σπίτι μου, σηκώνοντας το πόδι του και ουρώντας στη γωνία του κρεβατιού όπου αυτοί κοιμούνται».

«Ο σκύλος μου επαναστατεί. Ξέρει ότι δεν πρέπει να σκάβει τρύπες, αλλά άσχετα με το πόσες φορές τον τραβάω στο σημείο εκείνο και του δείχνω τι έκανε, δεν το βάζει κάτω».

new7_4168779_blog.jpg

Η Ελλάδα κατέχει δυστυχώς μια από τις υψηλότερες θέσεις τόσο στον Ευρωπαϊκό όσο και στον παγκόσμιο χάρτη στα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας. Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει μέριμνα για την πρόληψη αλλά και τη θεραπεία της παιδικής παχυσαρκίας, ούτε σε σχολικό, ούτε σε κοινωνικό επίπεδο.

new5_1504232_blog.jpg

Μέρος Α’

 

Έχετε αναρωτηθεί τι σημαίνει το παιχνίδι μεταξύ των σκυλιών μας; Αν είναι σημαντικό να έχουν την ευκαιρία να παίζουν ως κουτάβια αλλά και ως ενήλικες; Που μας οδηγούν οι πρόσφατες έρευνες στον τομέα αυτό;

Παρατηρώ τα σκυλιά μου να παίζουν μεταξύ τους και «ζηλεύω» την χαρά που νοιώθουν όταν κυλιούνται ανέμελα. Και καθώς το πόδι του ενός βρίσκεται στο στόμα του άλλου και οι  γούνες γεμίζουν σάλια από τα δαγκώματα, ακούγονται παράλληλα γρυλίσματα και προειδοποιήσεις που σε κάνουν να σκέφτεσαι : «ΤΩΡΑ θα φαγωθούν…». Και όμως, δεν ανοίγει ούτε ρουθούνι, δεν υπάρχει ούτε γρατζουνιά και το σημαντικότερο όταν ο ένας από τους δύο βαρεθεί ο άλλος το σέβεται !

Η ασφαλής πλοήγηση στο Διαδίκτυο, είτε αυτή αφορά την απλή ενημέρωση μέσω ειδησεογραφικών ιστοσελίδων μέχρι την αναζήτηση εξειδικευμένων πληροφοριών επιστημονικών θεμάτων, απαιτεί την τήρηση κάποιων απλών κανόνων που θα βοηθήσουν τον χρήστη να αποφύγει τις «κακοτοπιές» του Παγκόσμιου Ιστού