Δεν είναι μόνο η δύναμη της θέλησης (ή η έλλειψη αυτής) που μας κάνει να τρώμε περισσότερο και να αυξάνουμε το σωματικό μας βάρος. Μερικές φορές, είναι αυτή η ύπουλη “κακή συνήθεια” που αναπτύχθηκε χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε, όπως το να βγαίνεις γρήγορα από την πόρτα κάποια πρωινά χωρίς να έχεις φάει, ή να μασουλάς πατατάκια παρακολουθώντας την αγαπημένη σου τηλεοπτική εκπομπή. Χωρίς να το καταλάβουμε, μία μικρή κακή συνήθεια μπορεί να συντελέσει σε μεγάλη αύξηση του σωματικού βάρους.
Δεν είναι μόνο η δύναμη της θέλησης (ή η έλλειψη αυτής) που μας κάνει να τρώμε περισσότερο και να αυξάνουμε το σωματικό μας βάρος. Μερικές φορές, είναι αυτή η ύπουλη “κακή συνήθεια” που αναπτύχθηκε χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε, όπως το να βγαίνεις γρήγορα από την πόρτα κάποια πρωινά χωρίς να έχεις φάει, ή να μασουλάς πατατάκια παρακολουθώντας την αγαπημένη σου τηλεοπτική εκπομπή. Χωρίς να το καταλάβουμε, μία μικρή κακή συνήθεια μπορεί να συντελέσει σε μεγάλη αύξηση του σωματικού βάρους.
Δεν είναι μόνο η δύναμη της θέλησης (ή η έλλειψη αυτής) που μας κάνει να τρώμε περισσότερο και να αυξάνουμε το σωματικό μας βάρος. Μερικές φορές, είναι αυτή η ύπουλη “κακή συνήθεια” που αναπτύχθηκε χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε, όπως το να βγαίνεις γρήγορα από την πόρτα κάποια πρωινά χωρίς να έχεις φάει, ή να μασουλάς πατατάκια παρακολουθώντας την αγαπημένη σου τηλεοπτική εκπομπή. Χωρίς να το καταλάβουμε, μία μικρή κακή συνήθεια μπορεί να συντελέσει σε μεγάλη αύξηση του σωματικού βάρους.
Για να εξουδετερώσετε τη μυρωδιά του καμένου στην κουζίνα σας, βράστε για λίγα λεπτά ένα λεμόνι που έχετε κόψει σε ροδέλες σε ένα κατσαρολάκι με νερό.
Αν το σφουγγάρι στην κουζίνα ή στο μπάνιο σας μυρίζει έντονα, τότε έχει συγκεντρώσει βακτήρια. Λύση: πλύντε το στο πλυντήριο των πιάτων. Η υψηλή θερμοκρασία θα σκοτώσει τα μικρόβια!
Αν θέλετε η κουζίνα σας να μυρίζει ευχάριστα, βράστε σε μια κατσαρόλα λίγη κανέλα και φλούδες από πορτοκάλι ή λεμόνι σε πολύ χαμηλή φωτιά…
Βάλτε λίγη σκόνη ελληνικού καφέ σε ένα ζεστό μάτι της κουζίνας (προσοχή όχι καυτό, σε μάτι που έχετε σβήσει κι έχει αρχίσει και κρυώνει) για να φύγουν οι δυσάρεστες μυρωδιές από την κουζίνα σας. Η κουζίνας σας θα γεμίσει ένα ευχάριστο άρωμα καφέ.
Δώστε έναν άλλο αέρα στην κουζίνα σας: Αν οι τοίχοι σας είναι άδειοι, κρεμάστε καδράκια με παλιές διαφημίσεις ή άλλα πινακάκια σχετικά με την κουζίνα (να απεικονίζουν φρούτα, μπουκάλια κτλ). Αγοράστε αξεσουάρ κουζίνας σε έντονα χρώματα και τοποθετήστε τα σε εμφανή ράφια. Η έξυπνη μίξη χρωμάτων μπορεί να μεταμορφώσει τον χώρο.
Το καθάρισμα της κουζίνας είναι σίγουρα μεγάλος μπελάς! Και όσο πιο συχνά μαγειρεύει κανείς, τόσο πιο …συχνός είναι και ο μπελάς! Φυσικά, το μαγείρεμα σε μια τακτοποιημένη και καθαρή κουζίνα γίνεται πολύ πιο εύκολα και γρήγορα απ’ ότι σε μια ακατάστατη και βρώμικη. Και ο χρόνος δεν είναι βέβαια το μόνο κέρδος: Η υγεία σας και η υγεία της οικογένειάς σας είναι το κύριο όφελος μιας κουζίνας απαλλαγμένης από μικρόβια και εστίες μόλυνσης. Παρακάτω θα βρείτε απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βάλετε μια τάξη στην κουζίνα σας και να έχετε πάντα μια κουζίνα που θα λάμπει από καθαριότητα! Εξάλλου, «η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά», αν και πολλοί νέοι και νέες τελευταία έχουν υιοθετήσει τη φράση …«η μισή καθαριότητα είναι αρχοντιά»!
Το καθάρισμα της κουζίνας είναι σίγουρα μεγάλος μπελάς! Και όσο πιο συχνά μαγειρεύει κανείς, τόσο πιο …συχνός είναι και ο μπελάς! Φυσικά, το μαγείρεμα σε μια τακτοποιημένη και καθαρή κουζίνα γίνεται πολύ πιο εύκολα και γρήγορα απ’ ότι σε μια ακατάστατη και βρώμικη. Και ο χρόνος δεν είναι βέβαια το μόνο κέρδος: Η υγεία σας και η υγεία της οικογένειάς σας είναι το κύριο όφελος μιας κουζίνας απαλλαγμένης από μικρόβια και εστίες μόλυνσης. Παρακάτω θα βρείτε απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βάλετε μια τάξη στην κουζίνα σας και να έχετε πάντα μια κουζίνα που θα λάμπει από καθαριότητα! Εξάλλου, «η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά», αν και πολλοί νέοι και νέες τελευταία έχουν υιοθετήσει τη φράση …«η μισή καθαριότητα είναι αρχοντιά»!
