Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, η οποία συνοδεύεται από ορμονικές, σωματικές και ψυχικές αλλαγές. Οι αλλαγές στην έμμηνο ρύση είναι η πρώτη ένδειξή της, αλλά η όλη διαδικασία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια.
βοτάνων
Το 1850 το 80% των φαρμάκων προερχόταν από φυτά. Σήμερα με την κυριαρχία της χημικής φαρμακοβιομηχανίας, μόνο το 20-30% των φαρμάκων παρασκευάζονται από φυτά. Τα φαρμακευτικά βότανα είναι σημαντικό όπλο στην φαρέτρα παραδοσιακών θεραπευτικών όπως η κινέζικη ιατρική, η αρχαία ελληνική ιατρική, η βοτανοθεραπεία. Αν και τα περισσότερα βότανα είναι ασφαλή, ορισμένα μπορεί να έχουν σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Το 1850 το 80% των φαρμάκων προερχόταν από φυτά. Σήμερα με την κυριαρχία της χημικής φαρμακοβιομηχανίας, μόνο το 20-30% των φαρμάκων παρασκευάζονται από φυτά. Τα φαρμακευτικά βότανα είναι σημαντικό όπλο στην φαρέτρα παραδοσιακών θεραπευτικών όπως η κινέζικη ιατρική, η αρχαία ελληνική ιατρική, η βοτανοθεραπεία. Αν και τα περισσότερα βότανα είναι ασφαλή, ορισμένα μπορεί να έχουν σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Σήμερα, η ανάγκη να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να του προσφέρουμε καθημερινές προσωπικές στιγμές απόλαυσης είναι εντονότερη από ποτέ. Είναι γεγονός ότι οι αυξημένες εργασιακές απαιτήσεις, το άγχος, το βεβαρημένο περιβάλλον διαβίωσης, το άστατο ωράριο, υποβάλλουν καθημερινά τον οργανισμό μας σε σκληρή δοκιμασία με αποτέλεσμα την κόπωση, την ατονία, τον εκνευρισμό αλλά και την αδυναμία συγκέντρωσης.
Σήμερα, η ανάγκη να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να του προσφέρουμε καθημερινές προσωπικές στιγμές απόλαυσης είναι εντονότερη από ποτέ. Είναι γεγονός ότι οι αυξημένες εργασιακές απαιτήσεις, το άγχος, το βεβαρημένο περιβάλλον διαβίωσης, το άστατο ωράριο, υποβάλλουν καθημερινά τον οργανισμό μας σε σκληρή δοκιμασία με αποτέλεσμα την κόπωση, την ατονία, τον εκνευρισμό αλλά και την αδυναμία συγκέντρωσης.