Υλικά
1 κιλό αχλάδια
1 μήλο τριμμένο
1 κιλό ζάχαρη
1 ξύλο κανέλας
Χυμό 2 λεμονιών
3-4 κουταλιές νερό
Για
Οι διακοπές τελείωσαν ή τελειώνουν αλλά το doctoranytime.gr ήταν εδώ, διαθέσιμο για όλους εκείνους που έμειναν στην Αθήνα τον Αύγουστο. Η υπηρεσία λειτουργούσε κανονικά και προσέφερε τη δυνατότητα σε όσους το ήθελαν να βρουν γιατρό είτε προληπτικά είτε για κάποιο επείγον θέμα. Δεκάδες ραντεβού κλείστηκαν και εξυπηρετήθηκαν από τους γιατρούς του δικτύου του doctoranytime.gr και έτσι όλοι μαζί κάναμε ένα βήμα προς το όραμα μας που είναι η μία καλύτερη και πιο έυκολη κοινωνία υγείας.
Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να κάνετε τις υγιεινότερες επιλογές τροφών, όταν τα «βαριά» τρόφιμα με τις πολλές θερμίδες είναι λιγότερο ελκυστικά. Οι καλύτερες επιλογές το καλοκαίρι είναι ελαφριές, δροσιστικές και μας παρέχουν πληθώρα υγρών και θρεπτικών συστατικών. Ας δούμε τέσσερις καλοκαιρινές επιλογές τροφίμων και πως μπορούμε να τις βάλουμε σωστά στη καθημερινότητα μας.
Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να κάνετε τις υγιεινότερες επιλογές τροφών, όταν τα «βαριά» τρόφιμα με τις πολλές θερμίδες είναι λιγότερο ελκυστικά. Οι καλύτερες επιλογές το καλοκαίρι είναι ελαφριές, δροσιστικές και μας παρέχουν πληθώρα υγρών και θρεπτικών συστατικών. Ας δούμε τέσσερις καλοκαιρινές επιλογές τροφίμων και πως μπορούμε να τις βάλουμε σωστά στη καθημερινότητα μας.
Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να κάνετε τις υγιεινότερες επιλογές τροφών, όταν τα «βαριά» τρόφιμα με τις πολλές θερμίδες είναι λιγότερο ελκυστικά. Οι καλύτερες επιλογές το καλοκαίρι είναι ελαφριές, δροσιστικές και μας παρέχουν πληθώρα υγρών και θρεπτικών συστατικών. Ας δούμε τέσσερις καλοκαιρινές επιλογές τροφίμων και πως μπορούμε να τις βάλουμε σωστά στη καθημερινότητα μας.
Ο όρος νεφρική ανεπάρκεια υποδηλώνει μια έκπτωση της νεφρικής λειτουργίας του οργανισμού και μπορεί να διαχωριστεί σε οξείας και χρόνιας μορφής. Η οξεία νεφρική ανεπάρκεια κατά βάσει είναι ασυμπτωματική και διαγιγνώσκεται από την αυξημένη συγκέντρωση ουρίας και κρεατινίνης ορού στο βιοχημικό έλεγχο ρουτίνας καθώς και από ολιγουρία (ημερήσιος όγκος ούρων <400ml). Η χρόνια ανεπάρκεια ωστόσο είναι μη αναστρέψιμη. Οι συχνότερες αιτίες για την κατάσταση αυτή είναι ο διαβήτης (~40%) και η υπέρταση (~25%).
Ο όρος νεφρική ανεπάρκεια υποδηλώνει μια έκπτωση της νεφρικής λειτουργίας του οργανισμού και μπορεί να διαχωριστεί σε οξείας και χρόνιας μορφής. Η οξεία νεφρική ανεπάρκεια κατά βάσει είναι ασυμπτωματική και διαγιγνώσκεται από την αυξημένη συγκέντρωση ουρίας και κρεατινίνης ορού στο βιοχημικό έλεγχο ρουτίνας καθώς και από ολιγουρία (ημερήσιος όγκος ούρων <400ml). Η χρόνια ανεπάρκεια ωστόσο είναι μη αναστρέψιμη. Οι συχνότερες αιτίες για την κατάσταση αυτή είναι ο διαβήτης (~40%) και η υπέρταση (~25%).
Για να διακοσμήσετε πολύ οικονομικά τον κήπο σας μεταμορφώστε διάφορα ευτελή ξύλινα ή μεταλλικά αντικείμενα σε γλάστρες και κασπό, βάψτε τα σε χαρούμενα χρώματα και γεμίστε τα με φυτά της αρεσκείας σας! Για παράδειγμα χρησιμοποιήστε μεγάλα κονσερβοκούτια, παλιές σαμπρέλες, παλιά ξύλινα βαρελάκια ή ακόμα και μεγάλους τσιμεντόλιθους (δείτε εδώ μερικές όμορφες ιδέες). Έτσι θ’ αποκτήσετε πολύ όμορφα διακοσμητικά για τον κήπο (ή την βεράντα) σας με ελάχιστα έξοδα.
Η βρύση σας στάζει, έχετε καλέσει τον υδραυλικό αλλά δεν μπορεί να έρθει σύντομα κι εσείς είστε ένα βήμα πριν το νευρικό κλονισμό από τον εκνευριστικό ήχο που κάνουν οι σταγόνες του νερού πέφτοντας στον νεροχύτη… Για να ηρεμήσετε μέχρι να έρθει ο υδραυλικός δέστε ένα κορδόνι γύρω από τη βρύση και αφήστε το ως τον πάτο του νεροχύτη. Οι σταγόνες θα ακολουθούν το κορδόνι και θα πέφτουν τουλάχιστον αθόρυβα!
Όλοι περιμένουν με ανυπομονησία τις άγιες μέρες του Πάσχα. Λίγο το θρησκευτικό κλίμα, λίγο οι λιχουδιές που κάνουν τις κουζίνες αλλά και τις αυλές να μοσχομυρίζουν, το Πάσχα αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλής εποχές του χρόνου. Δυστυχώς, όμως, μαζί με το πέρας των Άγιων ημερών φεύγει και η καλή φόρμα καθώς, παρασυρόμενοι από τις λιχουδιές των ημερών, αποθηκεύουμε κάποια περριτά κιλά. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να αποφύγουμε την αύξηση του βάρους μας;