Ο Ευτύχης Μπλέτσας περιγράφει 7 απλά βήματα που μπορούν να ακολουθήσουν οι γονείς για να παρακινήσουν και να βελτιώσουν τη διατροφή των παιδιών τους.
Απλά
Λέγοντας «μικροοδοντιατρική» εννοούμε την ελάχιστη επεμβατική οδοντιατρική θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι ο σύγχρονος οδοντίατρος προσπαθεί ν’ αποκαταστήσει τη βλάβη, με τρόπο τέτοιο ώστε να μιμείται τη φύση, ανώδυνα και με στόχο η εμπειρία αυτή για τον ασθενή να είναι όσο το δυνατόν λιγότερο δυσάρεστη, ή ίσως και ευχάριστη.
Τα μέσα που χρησιμοποιούν οι εκπαιδευμένοι οδοντίατροι στη μικροοδοντιατρική, είναι η χρήση μικροσκοπίου κατά την οδοντιατρική πράξη, καθώς και οι συσκευές laser, και τέλος η χρήση οπτικοακουστικών μέσων για την ευχάριστη παραμονή του ασθενούς στο χώρο αναμονής ή στην οδοντιατρική καρέκλα.
Λέγοντας «μικροοδοντιατρική» εννοούμε την ελάχιστη επεμβατική οδοντιατρική θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι ο σύγχρονος οδοντίατρος προσπαθεί ν’ αποκαταστήσει τη βλάβη, με τρόπο τέτοιο ώστε να μιμείται τη φύση, ανώδυνα και με στόχο η εμπειρία αυτή για τον ασθενή να είναι όσο το δυνατόν λιγότερο δυσάρεστη, ή ίσως και ευχάριστη.
Τα μέσα που χρησιμοποιούν οι εκπαιδευμένοι οδοντίατροι στη μικροοδοντιατρική, είναι η χρήση μικροσκοπίου κατά την οδοντιατρική πράξη, καθώς και οι συσκευές laser, και τέλος η χρήση οπτικοακουστικών μέσων για την ευχάριστη παραμονή του ασθενούς στο χώρο αναμονής ή στην οδοντιατρική καρέκλα.
Ακούμε πολλούς ιδιοκτήτες ζώων τα οποία δείχνουν κάποιες ανεπιθύμητες συμπεριφορές, να λένε τα εξής:
«Η γάτα μου ουρεί στο χαλί! Ξέρω ότι «παίζει θέατρο» αλλά δεν ξέρω τι να κάνω».
«Ο σκύλος μου με ενημερώνει για το πόσο ενοχλημένος νιώθει από τους επισκέπτες στο σπίτι μου, σηκώνοντας το πόδι του και ουρώντας στη γωνία του κρεβατιού όπου αυτοί κοιμούνται».
«Ο σκύλος μου επαναστατεί. Ξέρει ότι δεν πρέπει να σκάβει τρύπες, αλλά άσχετα με το πόσες φορές τον τραβάω στο σημείο εκείνο και του δείχνω τι έκανε, δεν το βάζει κάτω».
Μπορεί στα βραβεία των Oscar του 2010 να έκαναν θραύση, οι φυσικές αποχρώσεις των veneers πορσελάνης στα χαμόγελα των stars, όμως διάσημη εταιρία ελβετικής πορσελάνης κυκλοφόρησε στην παγκόσμια αγορά, τη νέα μικροϋβριδική ρητίνη, ενισχυμένη με κόκκους πορσελάνης.
Θα μπορούσε να θεωρηθεί μια απάντηση στην οικονομική κρίση που μαστίζει τις ευρωπαϊκές αγορές, ή απλά είναι ένα τυχαίο γεγονός;
Η συνθετική ρητίνη ως οδοντιατρικό υλικό εκλογής, θεωρείται οικονομικό με διαφορά σε σχέση με την πορσελάνη και τις υψηλές αμοιβές των κεραμιστών οδοντοτεχνιτών.
Θα ήθελα να σε ρωτήσω για την επικοινωνία του παιδιού με την μητέρα, όσο το παιδί είναι μέσα στην κοιλιά. Πως καταλαβαίνουμε ότι η μητέρα επικοινωνεί με το παιδί;
Η ίδια καταλαβαίνει, έχει αυτό το βίωμα, αφού χαλαρώσει και έχει τοποθετήσει τα χέρια της επάνω στην περιοχή της λεκάνης, μπορεί να έχει την αίσθηση στις παλάμες στο σωματικό επίπεδο πρώτα με την αίσθηση κραδασμού, και μετά από το κέντρο της καρδιάς αισθανόμενη αγάπη, στέλνοντας αγάπη στο έμβρυο νιώθει αυτό το βίωμα, αυτή την επικοινωνία, είναι μία πολύ βαθιά επικοινωνία που μόνο βιωματικά μπορεί να την ζήσει μία γυναίκα.
Πολλές φορές εμείς οι διαιτολόγοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι στα πλαίσια της διατροφίκής εκπαίδευσης που παρέχουμε με την εξής ερώτηση: Μπορώ να πίνω χυμούς αντί να τρώω τα φρούτα, αφού δε μου αρέσουν καθόλου και βαριέμαι να τα καθαρίζω; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι αρκετά πολύπλοκη, διότι σίγουρα αν κάποιο άτομο απεχθάνεται όλα τα είδη φρούτων τότε οπωσδήποτε θα πρέπει να πίνει 1 ποτήρι χυμό χωρίς ζάχαρη την ημέρα, ωστόστο καλό θα ήταν να τονίσουμε ότι η θρεπτική αξία των φρούτων είναι σαφώς μεγαλύτερη από των χυμών.
Πολλές φορές εμείς οι διαιτολόγοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι στα πλαίσια της διατροφίκής εκπαίδευσης που παρέχουμε με την εξής ερώτηση: Μπορώ να πίνω χυμούς αντί να τρώω τα φρούτα, αφού δε μου αρέσουν καθόλου και βαριέμαι να τα καθαρίζω; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι αρκετά πολύπλοκη, διότι σίγουρα αν κάποιο άτομο απεχθάνεται όλα τα είδη φρούτων τότε οπωσδήποτε θα πρέπει να πίνει 1 ποτήρι χυμό χωρίς ζάχαρη την ημέρα, ωστόστο καλό θα ήταν να τονίσουμε ότι η θρεπτική αξία των φρούτων είναι σαφώς μεγαλύτερη από των χυμών.
Αν έπρεπε να επιλέξουμε το πολυτιμότερο ρούχο της ντουλάπας μας, από άποψη χρησιμότητας, σίγουρα όλοι θα διαλέγαμε το τζιν. Για τους περισσότερους το τζιν είναι η εύκολη λύση για όλες τις ώρες και καλύπτει όλα τα γούστα. Πρέπει όμως να είναι σωστά επιλεγμένο έτσι ώστε να μας ταιριάζει απόλυτα τόσο στο σωματότυπο όσο και στο στυλ μας! Παρακάτω θα σας παραθέσουμε μερικές συμβουλές για να αγοράσετε τζιν σωστά και έξυπνα.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τους λόγους για τους οποίους καταφεύγετε στο φαγητό, συχνά με παρορμητικό και ανεξέλεγκτο τρόπο; Τρώτε για να παρέχετε τροφή στον εαυτό σας και να χορτάσετε ή για να «ταϊσετε» τα συναισθήματά σας; Είναι πράγματι η πείνα που σας οδηγεί στην υπέρμετρη κατανάλωση θερμίδων ή κάποια άλλη «ανικανοποίητη» πλευρά του εαυτού σας που δεν έχετε εξερευνήσει ακόμη επακριβώς;