Σας τυχαίνει να τρώτε χωρίς να πεινάτε, για παράδειγμα επειδή είστε αγχωμένοι ή στενοχωρημένοι; Νιώθετε δυσαρέσκεια από αύτη τη συμπεριφορά σας; Νιώθετε πως θα θέλατε να έχετε περισσότερη «εκπαίδευση» σε ζητήματα που αφορούν τη διατροφή και τις συνήθειες σας;

Μία από τις πιο συνηθισμένες υποσχέσεις που πολλοί δίνουν στον εαυτό τους είναι ότι «από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα». Και ενώ η υπόσχεση αυτή είναι κάτι που επιθυμεί πραγματικά το άτομο την στιγμή που το σκέφτεται, όταν έρχεται η ώρα να το κάνει, το αναβάλλει.

Παθολογική κατάσταση, που εκφράζεται με επανειλημμένες διακοπές της αναπνοής στη διάρκεια του ύπνου, είναι η γνωστή άπνοια του ύπνου. Διαταράσσεται ο ύπνος, ο άνθρωπος ξυπνά κουρασμένος και υποφέρει από υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας, κινδυνεύει όμως και από επιπλοκές, όπως υπέρταση, αρρυθμίες, έμφραγμα, εγκεφαλικά επεισόδια.

Στο μυαλό μας τα βακτήρια είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί που μπορούν να μας αρρωστήσουν και να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μας. Όμως, όπως όλα τα πράγματα, τα βακτήρια έχουν και μια άλλη πλευρά: είναι υπεύθυνα και για πολλές θετικές διεργασίες που γίνονται στο σώμα μας.

Οι άνθρωποι που έχουν δυσκοιλιότητα χωρίς λόγο μπορεί να έχουν εν αγνοία τους έρπη, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η νέα μελέτη βρήκε μια σχέση που προκαλεί έκπληξη μεταξύ των γαστρεντερικών προβλημάτων στο πεπτικό σύστημα, που έχουν ορισμένοι άνθρωποι ή της αδυναμίας να αδειάσουν την κύστη τους και τον ιού που προκαλεί έρπη των γεννητικών οργάνων.

Η γαστρεντερίτιδα αποτελεί μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες καταστροφής των… διακοπών μας το καλοκαίρι. Ας δούμε λοιπόν τι συμβουλεύει το ΚΕΕΛΠΝΟ για να την αποφύγουμε.

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε πιθανώς να έχετε ήδη αντικαταστήσει τα αναψυκτικά και τα υπόλοιπα ποτά που περιέχουν ζάχαρη με νερό. Αλλά οι επιστήμονες έχουν πλέον μια καλύτερη εικόνα για τον ρόλο που παίζει το νερό που πίνουμε στην απώλεια βάρους και φτάνουν σε μερικές ενδιαφέρουσες παρατηρήσεις για το πώς επηρεάζει την αίσθηση της πείνας μας.

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι πάσχουν από επώδυνους πονοκεφάλους, διαθέτουν στο στόμα και στο έντερό τους περισσότερους μικροοργανισμούς που διασπούν γρήγορα τα νιτρικά άλατα.

Ένας άνδρας ανέπτυξε οξύ ηπατικό πρόβλημα, λόγω της ημερήσιας κατανάλωσης ενεργειακών ποτών, σύμφωνα με τους γιατρούς του.

Τα βακτήρια που ζουν στο πεπτικό σύστημα φαίνεται ότι μεταβάλουν το πώς λειτουργούν κάποια αντικαρκινικά φάρμακα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.