Κίτρινο και πορτοκαλί
Τα κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά είναι ωφέλιμα για την καρδιά, βοηθάνε στην όραση , ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ωφέλιμα ενάντια σε κάποια είδη καρκίνου.
Κάποια από αυτά είναι τα εξής:
Κίτρινο μήλο
Βερίκοκο
Πεπόνι
Γκρέιπφρουτ
Λεμόνι
Μάνγκο
Νεκταρίνι
Ροδάκινο
Κίτρινο αχλάδι
Ανανάς
Καρότο
Κίτρινη πιπεριά
Κίτρινη πατάτα
Γλυκοπατάτα
Καλαμπόκι
Πορτοκαλί πιπεριά