Άσπρα Φρούτα και Λαχανικά

Τα άσπρα φρούτα και λαχανικά είναι ωφέλιμα για την καρδιά, διατηρούν τα επίπεδα χοληστερόλης σταθερά και είναι ωφέλιμα ενάντια σε κάποια είδη καρκίνου.

Κάποια από αυτά είναι τα εξής:

Άσπρο νεκταρίνι

Άσπρο ροδάκινο

Μπανάνα

Κουνουπίδι

Σκόρδο

Πιπερόριζα

Μανιτάρι

Κρεμμύδι

Πατάτα

Άσπρο καλαμπόκι