Ο πόνος στο στομάχι είναι σύμπτωμα που ταλαιπωρεί αρκετούς συνανθρώπους μας. Σύμφωνα με μελέτες όλα τα άτομα θα παρουσιάσουν τουλάχιστον μια φορά στην ζωή τους κοιλιακό άλγος στην περιοχή του στομάχου. Ο πόνος στο στομάχι μπορεί να συνοδεύεται ή όχι από διάχυτο κοιλιακό άλγος έμετο ή ναυτία, πυρετό ξινίλα διαταραχές κενώσεων. Ο κοιλιακός πόνος έχει πολλές πιθανές αιτίες. Ορισμένες αιτίες είναι ιδιαίτερα σοβαρές και χρήζουν άμεσης ιατρικής θεραπείας. Σε άλλες περιπτώσεις πρόκειται για απλή δυσπεψία ή μυϊκό τράβηγμα. Το στομάχι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και πονά ακόμη και όταν η βλάβη δεν εντοπίζεται σε αυτό αλλά σε παρακείμενα όργανα όπως η καρδιά, ο πνεύμονας, το ήπαρ.
Οι συνηθέστερες αιτίες που υποκρύπτει ο πόνος στο στομάχι είναι:
Η νόσος του Κρον
Η διαβητική κετοξέωση (υψηλά επίπεδα κετονών στο αίμα)
Η εκκολπωματίτιδα
Η εντερική απόφραξη
Ο εγκολεασμός (στα παιδιά)
Η δηλητηρίαση από μόλυβδο
Η παγκρεατίτιδα (φλεγμονή του παγκρέατος)
Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Η περιτονίτιδα (φλεγμονή του ιστού που περιβάλλει την κοιλιά)
Δρεπανοκυτταρική αναιμία
Οι παθήσεις της θωρακικής αορτής
Η ελκώδης κολίτιδα
Η Ουραιμία (συσσώρευση των προϊόντων αποβλήτων στο αίμα σας)
Η ουρολοίμωξη
Η στηθάγχη (μειωμένη ροή αίματος προς την καρδιά)
Το έμφραγμα
Η ηπατίτιδα (φλεγμονή του ήπατος)
Η Μεσεντερική ισχαιμία (μειωμένη ροή αίματος προς τα έντερα) ή θρόμβωση εντερικών αγγείων
Το Μη-Hodgkin λέμφωμα
Η περικαρδίτιδα (φλεγμονή του ιστού γύρω από την καρδιά)
Η πλευρίτιδα (φλεγμονή της μεμβράνης που περιβάλλει τους πνεύμονες)
Η πνευμονία
Ο πνευμοθώρακας (συμπίεση των πνευμόνων που προκαλείται από τον αέρα που διαρρέει μέσα στο θωρακικό τοίχωμα)
Ο Καρκίνος κοιλιακού οργάνου
Οι λίθοι των νεφρών
Η ενσφήνωση κοπράνων (σκληρύνει κόπρανα που δεν μπορούν να εξαλειφθούν)
Οι παθήσεις του σπλήνα
Ο έρπης
Η Γαστρίτιδα
Η δυσπεψία
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Η σκωληκοειδίτιδα
Η γαστρεντερίτιδα
Ποικίλες ιώσεις
Η μεσεντέριος λεμφαδενίτιδα
Η θλάση των κοιλιακών μυών
Η κήλη
Παθήσεις χολής
Ηπατικά προβλήματα
Η επείγουσα ιατρική εξέταση είναι αναγκαία όταν ο πόνος είναι ισχυρός ή συνοδεύεται από αιματηρές κενώσεις, επίμονη ναυτία και εμετό, κίτρινο δέρμα, πυρετό ή πρήξιμο της κοιλιάς, επίσχεση αερίων κοπράνων. Η προγραμματισμένη ιατρική εξέταση είναι αναγκαία όταν ο πόνος υποτροπιάζει.
Η πιο κοινή αιτία στομαχικού άλγους είναι η δυσπεψία.
ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΛΟΓΩ ΔΥΣΠΕΨΙΑΣ
· Όχι κατάχρηση λιπαρών.
· Να τρώτε οπωσδήποτε πρωινό.
· Το βραδινό γεύμα πρέπει να είναι το πιο «ελαφρό» γεύμα της ημέρας και να απέχει δύο – τρεις ώρες από τον ύπνο.
· Μαγειρεύετε απλά χωρίς προσθήκη υπερβολικών μπαχαρικών, ζωμών κρέατος, ή τσιγάρισμα.
· Αποφεύγετε το αλκοόλ και υπερκατανάλωση ποτών τύπου cola, καφέ, τσάι, τυποποιημένων φαγητών.
· Αποφεύγετε τα γρήγορα ακατάστατα γεύματα και τις ακραίες θερμοκρασίες καυτά-παγωμένα.
· Μασάτε καλά τις τροφές και αποφεύγετε να τρώτε γρήγορα.
· Να αποφεύγετε τα φάρμακα και ιδιαίτερα τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
· Να αποφεύγετε το stress.
· Nα μην καπνίζετε και να διατηρείτε φυσιολογικό βάρος.