Η παραγωγή σπέρματος στον άντρα είναι μία λειτουργία εξαιρετικά ευαίσθητη σε εντομοκτόνα, κατάλοιπα φυτοφαρμάκων ακτινοβολία εξωτερική πίεση και άνοδο θερμοκρασίας.
Γενικά μέτρα αποφυγής των παραγόντων αυτών είναι:
Þ Να διατρέφεστε με προϊόντα τα οποία έχουν παραχθεί με χαμηλή χρήση φυτοφαρμάκων.
Þ Οι τοξικές ουσίες έχουν την τάση να συσσωρεύονται στο λιπώδη ιστό ζώων και ψαριών με μακρό μέσο όρο ζωής. Να αποφεύγετε να τρώτε λιπαρά ζώα με μακρό μέσο όρο ζωής, που ευρίσκονται στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας (π.χ. ξιφία).
Þ Να μην φοράτε στενά παντελόνια και εσώρουχα για να αποφύγετε την αύξηση της θερμοκρασίας των γεννητικών οργάνων.
Þ Να αποφεύγετε να έχετε το laptop στα γόνατά σας ή τα κινητά σας τηλέφωνα στην τσέπη του παντελονιού σας.
Þ Να αποφεύγετε την ποδηλασία και την ιππασία.
Þ Να ελέγχετε περιοδικά τα υγρά του σπέρματος για ύπαρξη μικροβίων.
Þ Ανάλογα με τα ευρήματα της ιατρικής εξέτασης σχεδιάζονται ειδικά διατροφικά προγράμματα τόνωσης της γονιμότητας. Η Εναλλακτική Ιατρική χρησιμοποιεί επίσης και ειδικά κατά περίπτωση φυσικά φάρμακα και συμπληρώματα.