Μικρές αλλαγές στα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και τον τρόπο διατροφής μπορούν να φέρουν μεγάλη διαφορά στην μείωση του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη για τους παχύσαρκους εφήβους, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatrics».

Ο ερευνητής του Νοσοκομείου Παίδων της Φιλαδέλφειας Robert Berkowitz ανέλυσε δεδομένα για 113 παχύσαρκους εφήβους, ηλικίας 13-17 ετών, που ζύγιζαν κατά μέσο όρο 90 περίπου κιλά.

Σύμφωνα με τον Berkowitz «η μέτρια απώλεια βάρους και πιο συγκεκριμένα η μείωση του σωματικού βάρους κατά 8%, βελτίωσε σημαντικά την ευαισθησία στην ινσουλίνη στους παχύσαρκους εφήβους».

Πηγή : http://www.nutrimed.gr