Γνωρίζετε ότι η «συμπάθεια» που τρέφουμε προς τη γλυκιά γεύση είναι έμφυτη και μάλιστα την εκδηλώνουμε ήδη από τις πρώτες στιγμές της ζωής μας;

Πρέπει, λοιπόν, κάποιος να αφαιρέσει τη γλυκιά γεύση από τη διατροφή του για να την βελτιώσει; Όχι βέβαια! Αρκεί να την ενσωματώσει κάνοντας ισορροπημένες, νόστιμες και έξυπνες επιλογές όπως…

• Τσιζ κέικ της στιγμής με θρυμματισμένα δημητριακά ολικής άλεσης, τυρί χαμηλών λιπαρών όπως cottage και μαρμελάδα

• Μπάρα δημητριακών ολικής άλεσης με διαφόρων ειδών σοκολάτας

• Γιαούρτι 2% με γλυκό του κουταλιού

• Σπιτικό κέικ με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά όπως η στέβια, αντί για ζάχαρη.

Πηγή : http://www.nutrimed.gr