Το «ευαγγέλιο» για χαμηλή χοληστερόλη έχει 12 εντολές!

toevaggeliogiaxamhlhxolhsterolh_home.jpg

05

4. Ω-3 λιπαρά οξέα (βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια όπως πέστροφα, ρέγκα, σολομός, σαρδέλα): Η καρδιοπροστατευτική δράση των οποίων είναι γνωστή, μειώνοντας παράλληλα τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων.