«Φρόνιμο» θα είναι μετά τις γιορτές η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, και αντί της κατανάλωσης γλυκών και αλμυρών σνακ προτιμήστε 2-3 φρούτα μεταξύ των κυρίως γευμάτων.