3. Ιταλικό σάντουιτς με μοτσαρέλα

2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
30γρ. τυρί μοτσαρέλα
1-2 φέτες ντομάτα
2-3 φύλλα ρόκας
1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο
Λίγη ρίγανη

Σύνολο: 273 θερμίδες