Χτύπημα 5ο: Δραστηριοποιηθείτε
Η φυσική δραστηριότητα θα ενισχύσει τον οργανισμό σας, θα μειώσει το σωματικό σας λίπος, θα σας κάνει πιο σφριγηλές. Άσκηση δεν σημαίνει απαραίτητα ιδρώτα σε ένα διάδρομο γυμναστηρίου. Βρείτε ένα χόμπι που να σας ικανοποιεί. Ξεκινήστε τένις ή αερόμπικ μέσα στο νερό ή χορέψτε. Κάντε κάτι που σας ικανοποιεί και παράλληλα σβήνει την κυτταρίτιδα διασκεδαστικά!!!
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
