Απεργίες και Διατροφή…στο αυτοκίνητο

new21_7944807_m.jpg

tn_5263046_m

 

Με απλά λόγια, το αυτοκίνητο, ως μέρος της ζωής μας, πρέπει να είναι εφοδιασμένο με γρήγορα και υγιεινά σνακ όπως δημητριακά, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα ολικής άλεσης, 1οο% φυσικοί χυμοί και light αναψυκτικά.

Αρκεί να:

·         Αποφύγουμε την κατανάλωσή τους κατά τη διάρκεια της οδήγησης.

·         Κάνουμε μικρές στάσεις, ώστε βγαίνοντας από το αμάξι να καθίσουμε και απολαύσουμε το κολατσιό μας.

Πηγή: www.nutrimed.gr

Καλλιανιώτη Κωσταλένια MSc

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

arrow_previous