Πώς θα απολαύσετε ένα πιο υγιεινό γιορτινό τραπέζι

new15_tn_7408748_m.jpg

tn_1311998_m

Πριν το τραπέζι:

 Μην παραλείπετε το πρωινό σας γεύμα, με τη λογική ‘θα φάω το μεσημέρι ή το βράδυ’. Το πιθανότερο είναι η πείνα να σας οδηγήσει σε υπερβολές, όχι μόνο στο τραπέζι αλλά και αργότερα μέσα στην ημέρα.

arrow_previous arrow_next