7 βήματα για υγιή καρδιά

7vhmatagiaygihkardia_home.jpg

03

• Να ασκείται τουλάχιστον 150 λεπτά (μέτρια ένταση) ή 75 (γρήγορη ένταση) κάθε εβδομάδα.

arrow_previous arrow_next