Με ποια δραστηριότητα θα κάψεις περισσότερες θερμίδες;

new21_3.jpg

 

7

7. Ανέβασμα σκαλιών ή Διάδρομος γυμναστικής

 

Μήπως αγόρασες πρόσφατα διάδρομο γυμναστικής; Μήπως ο διάδρομος είναι η αγαπημένη σου ενασχόληση στο γυμναστήριο; Έχεις σκεφτεί ότι οι σκάλες του σπιτιού ή της πολυκατοικίας σου θα μπορούσαν να σε γλυτώσουν από τα έξοδα αγοράς ή συνδρομής του γυμναστηρίου;;;

arrow_previous arrow_next