Γρήγορη απώλεια βάρους: Τα “πρέπει” και τα “δεν πρέπει”

new28_8343124a_m.jpg

04

Ασκηθείτε περισσότερο από όσο συνηθίζετε.

Προσπαθήστε να κάνετε εντατικά τις ασκήσεις και να πιέζετε τους μύες σας περισσότερο από αυτό που συνηθίζετε.

arrow_previous arrow_next