Αυξήστε το μεταβολισμό σας κάνοντας τα εξής:

Πιείτε πράσινο τσάι.

Το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη και άλλα συστατικά που αυξάνουν το μεταβολισμό έως και 4 ποσοστιαίες μονάδες την ημέρα. Απλά, όταν καταναλώνετε τσάι να φροντίζετε να μην βάζετε ζάχαρη ή γάλα.