Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr
dealupbanner

Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!

banner

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter

Το ξέρατε ότι...

Το απότομο ξύπνημα και «πέταγμα» από το κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης. Γι αυτό πριν σηκωθείτε χουζουρέψτε και τεντωθείτε για κανένα 10λεπτο


Αρχική Συνταγες Συνταγές διαιτολογίων Κοτόπουλο με κάρυ και μανιτάρια (υλικά για την παρασκευή 1 φλιτζανιού μαγειρεμένου φαγητού)

Κοτόπουλο με κάρυ και μανιτάρια (υλικά για την παρασκευή 1 φλιτζανιού μαγειρεμένου φαγητού)

Εκτύπωση E-mail
( 53 Ψήφοι )

2133734_sΥλικά

 

90 γρ. φιλέτο κοτόπουλο κομμένο σε κομμάτια

½ φλιτζανιού μανιτάρια

1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

κρεμμύδι ψιλοκομμένο, τριμμένο σκόρδο, ψιλοκομμένες πολύχρωμες πιπεριές

2 κουταλιές της σούπας γάλα εβαπορέ

κάρυ

 

Εκτέλεση

 

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίσουμε ελαφρά το κρεμμύδι και το σκόρδο. Στη συνέχεια ρίχνουμε τις πιπεριές με τα μανιτάρια. Μόλις μαραθούν λίγο προσθέτουμε το κοτόπουλο, το οποίο έχουμε πλύνει καλά και το έχουμε κόψει σε μπουκίτσες, και το αφήνουμε να ασπρίσει. Αλατοπιπερώνουμε, βάζουμε το κάρυ και αφήνουμε το φαγητό μας να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά. Μόλις ψηθεί το κοτόπουλο βάζουμε το γάλα και αφήνουμε να πάρει μια βράση. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε.

 

 

Τελευταία Ενημέρωση στις Δευτέρα, 03 Ιανουάριος 2011 14:09
 



Διαβάστε επίσης:


dietup.gr tools