Βρείτε στο dietup.gr

Webdietup.gr
dealupbanner

Χειροποίητα κοσμήματα-σαγιονάρες!

banner

Εγγραφείτε στο newsletter



Διαφήμιση

Βρείτε συνταγή

Θερμιδομετρητής

Διαφήμιση

Δημοφιλείς δίαιτες

Untitled Document
Untitled Document

Βρείτε μας στο Facebook

Follow us on Twitter

Το ξέρατε ότι...

Το τσάι είναι πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ενώ η καφεΐνη που περιέχει απορροφάται πιο αργά από τον οργανισμό σε σύγκριση με του καφέ.


Αρχική Συνταγες Συνταγές διαιτολογίων Κοτόσουπα (υλικά για την παρασκευή ενός φλιτζανιού έτοιμου φαγητού)

Κοτόσουπα (υλικά για την παρασκευή ενός φλιτζανιού έτοιμου φαγητού)

Εκτύπωση E-mail
( 10 Ψήφοι )

tn_1413371_mΥλικά

 

70γρ στήθος κοτόπουλο ωμό (περίπου 1/3 φλιτζανιού ή 50γρ βρασμένο κοτόπουλο κομμένο σε μικρά κομμάτια)

1 κουταλιά της σούπας άβραστο ρύζι (περίπου 3 κουταλιές της σούπας βρασμένο)

2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο

νερό

αλάτι, πιπέρι, χυμός λεμονιού

 

Εκτέλεση

 

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το νερό, το λάδι, το κοτόπουλο και αλατοπίπερο να βράσουν για περίπου 1 ώρα. Ίσως να χρειαστεί να το ξαφρίσουμε μερικές φορές. Στη συνέχεια, βγάζουμε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα και ρίχνουμε το ρύζι και αφήνουμε να βράσει μέχρι να μαλακώσει το ρύζι (περίπου 20 λεπτά). Σερβίρουμε σε πιάτο έχοντας ψιλοκόψει το κοτόπουλο μέσα στη σούπα, και αν θέλουμε προσθέτουμε λίγες σταγόνες λεμόνι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

 

Τελευταία Ενημέρωση στις Δευτέρα, 03 Ιανουάριος 2011 20:44
 



Διαβάστε επίσης:


dietup.gr tools